Ja farà un mes aproximadament de la posada en marxa del enllumenat elèctric de tot el tram amb carril bici i passeig que uneix Cerdanyola i St. Cugat.
Un lloc idíl·lic per a les jornades d’entrenaments que normalment faríem a les fosques!
Salut i força a les cames!
Després de gairebé un mes de la entrada en aquest bloc en que anunciava que es podia donar el fet de no veure la pista d’atletisme a Cerdanyola, em dono el gust d’anunciar que la pista va per bon camí, tot i que encara tardarà algun any. És farà el patinódrom, però també la pista.
El patinódrom es farà abans que la pista ja que aquest ha rebut una ajuda de 600.000 euros de part de la generalitat, anirà situat just al seu costat i compartiran edificis de serveis. El planols ja estan dissenyats i tot i que encara falta la aprovació definitiva, la zona dedicada a la pista ja està reservada. Ara que hi ha haurà canvi de govern a la generalitat, esperem que arribi un nou conseller que valori més la necessitat de la pista a la nostra ciutat i que presenti alguna ajuda econòmica, ja que es tracta de una xifra de diners que ara per ara l’ajuntament no pot pagar.
Salut i força a les cames!
Ahir dia 18 es va disputar la dotzena edició del cros de Cerdanyola. Desde les 10:30 del matí fins a quarts de dues del migdia l’antic camp de futbol, a on actualment hi ha les instalacions de la secció d’altetisme del Club d’Hoquei Cerdanyola, va ser escenari de les 9 sortides del cros de cerdanyola.
Fins abans de les 12 van sortir tots els atletes de 8 a 15 anys. A les 12 en punt es va donar la sortida del Cros Ciutat de Cerdanyola amb un recorregut de 6 km i una participació de 59 persones. El vencedor de la prova va ser el cerdanyolí Fèlix Acero representant a la JAS seguit de David Serra i acabant de completar els tres primers llocs Àlex Bosch(jo). Després d’aquesta última sortida va ser l’hora dels més petits, de 4 a 7 anys, tota una experiència de veure i també per a ells!
En resum podriem dir que va ser una bona data per l’atletisme local. També s’ha de felicitar a tota la orgaintazació que van estar presents en tot moment de les proves i que van fer possible un matí com el d’ahir.Més endevant ja penjaré més fotografies de l’esdeveniment.
Salut i força a les cames!
Ara que ja arriben les festes i els polvorons, no és mal moment per començar a pensar amb les Sant Silvestres! Ja sabem que al final per A o per B ens n’acabem oblidant d’apuntar-nos, per tant més val matar-ho aviat. Us en deixo un bon grapat per a que pugueu veure queina és la que es podria adaptar millor a les vostres necessitats.
I Cross Solidari Sant SilvestreCastellar del Vallés
Sant Silvestre Orientació Parc del Poblenou
Marxa Popular de CànovesCànoves
Sant SilvestreTarragona
San Silvestre CrevillentinaCrevillentV
Pujada a la CatedralEivissa
Sant Silvestre de MenorcaSant Lluís
Sant Silvestre Isòcrona Montecarlo RunnersSabadell
Sant Silvestre CadaquésCadaquès
Sant Silvestre de CunitCunit
Cursa de Sant SilvestreCassà de la Selva
Cursa Atlètica St. Silvestre de Lleida
Cursa Popular St. Silvestre de Lleida
St. Silvestre ManlleuencaManlleu
Sant Silvestre BarcelonaBarcelona
Cursa de Sant Silvestre Ciutat de BergaBerga
XXVIISan Silvestre Ciutat d'IncaInca
Cursa de Sant SilvestreVilanova del Camí - Anoia
16a Sant Silvestre de GironaGirona
Sant Silvestre de CastellóCastelló de la Plana
Sant Silvestre RibatanaRibes de Freser
Sant Silvestre de GelidaGelida (Barcelona)
Cursa Sant Silvestre CanovellesCanovelles
San Silvestre Reus
Quedada d'amics Sant Silvestre @tletasdebalearesCiutat Jardi, Palma
XII Sant Silvestre BarcelonesaSant Cugat del Vallès
Sant Silvestre Campdevanol.campdevanol
Cursa Sant Silvestre dels EsquerdabocsAvinyó
salut i forçça a les cames!
Suposo que no cal dir res més de tot el rebombori que està començant a haver-hi al més alt nivell de l’atletisme, a hores d’ara tot els telediaris en van plens. Sap greu que passin coses així i també sap greu que l’atletisme només ocupi minuts de pantalla i portades als diaris quan passen coses d’aquestes.
Per als que en vulguin saber més del tema us en deixo un enllaç del país. Tot i així el procés va ràpid i per estar-ne a la última el millor és anar consultant versions digitals de diaris o simplement mirant telenoticies que en van força plens de l’escandol.
Salut i força a les cames!
Aprofitant La Final Local de Cros portarem a terme la campanya "Un matí d'il·lusió". Com ja sabeu, l'objectiu de la campanya és recollir joguines noves per fer-les arribar a les famílies necessitades de Cerdanyola, perquè tots els infants tinguin una joguina aquestes festes. Així doncs, us convidem a participar-hi i portar el dia del cros la vostra joguina.
Per altre banda s'ha obert el menjador solidari dels Amics de Josep Rosell (carrer de Les Vinyes, 11B). El menjador dóna servei a 8 persones, però l'objectiu és que, passat un període de rodatge, atendre dos torns de 16 persones, un a les 12 i altres a les 13 hores. El menjador funciona de dilluns a divendres i està coordinat conjuntament amb la Creu Roja, Càritas Parroquial i l’Església Evangèlica. Des de la secció d' atletisme del Club, recollirem aliments semi-peribles (en castellà alimentos no perecederos) com arròs, pastes, llenties, llet, oli, sucre, llaunes, etc. que s'entregaran al menjador.
Salut i força a les cames!
Per certs problemes econòmics de l’ajuntament, he sentit a dir que el que hauria de ser la futura pista d’atletisme es podria convertir en un simple patinòdrom. Ridícul, ho sé.
Esperem que aquests rumors resultin ser falços i que tot quedi en un simple mal entès.
Ja us aniré informant de com evolciona el tema.
El passat divendres la secció d’atletisme del Cerdanyola Club Hoquei, junt amb La Carpa Sant Cugat, va organitzar la xerrada “Preparació física i mental de l’atleta en diferents àmbits”. Van parlar la Mònica Aguilera (guanyadora del Marathon des sables 2010), el Jose Luis Blanco (medallista a l’europeu de Barcelona 2010 i atleta olímpic), l'Alexandra Panatoyou (corredora d'ultrafons), el Carles Morcillo (nutricionista) i el Xavier Bonastre (periodista maratonià).
Fes click en aquest LINK per veure algunes fotos de l'event
Salut i força a les cames!
Aquest divendres dia 26 de novembre la secció d’atletisme del Cerdanyola Club Hoquei, junt amb La Carpa Sant Cugat, organitza la xerrada “Preparació física i mental de l’atleta en diferents àmbits”. Moderat per Josep Mª antentas (vice-president de la federació catalana d’atletisme) parlaran la Mònica Aguilera (guanyadora del Marathon des sables 2010), el Jose Luis Blanco (medallista a l’europeu de Barcelona 2010 i atleta olímpic), el Pedro Llanes (preparador físic) i el Xavier Bonastre (periodista maratonià).
Tots els assistents rebran una bossa amb regals i participaran a un sorteig de material. Per finalitzar hi haurà un sopar / picapica.
Qui s’inscrigui a La Sansi de Lloret (cursa de 5km) el mateix dia obtindrà un descompte de 5€.
Lloc: La Carpa de Sant Cugat (carretera de Sant Cugat a Cerdanyola, s/n).
Hora: 21.00
Dia: Divendres, 26 de novembre.
Cal confirmar al telèfon 93 675 66 11 o a atletismecerdanyolach@yahoo.com (places limitades)
Us esperem!
Aquesta última edició ha resultat tot un èxit amb un nou rècord de participació i com es de costum una bona organització. A la cursa dels més petits la classificació queda encapcelada per Àlex Sala i Celia Celma en la gategoria femenina. A la prova següent el guanyador ha estat Khalid El Amri batent de nou el récord que es queda a 24’15’’, seguit de Pol Guillen, Mohamed Ait i el cerdanyolí Fèlix Acero representant a la JAS. En la categoria femenina fou Txell Calduch qui s’endugué la victòria seguida de Inna Lebedieva i Montse Martínez i com a quarta arribava Belen Hidalgo del Club de Hoquei Cerdanyola. Totes les classificacions les podreu trobar al següent LINK.
No cal dir que el nivell aquest any no ha baixat respecte al d’altres anys i que l’espectacle per al públic estava assegurat.
Només em cal dir, MOLTES GRÀCIES a tots els voluntaris als que sel’s ha de dedicar un gran aplaudiment per la gran tasca que han portat a terme de forma totalment desinteressada. Gràcies perquè sense vosaltres res hagués estat possible.
I ara a esperar a la següent edició que ja serà la 25ena!
Salut i força a les cames!
Ben entrats al mes de novembre crec que es hora de començar a fer una mica de balanç sobre tot plegat.
Com be tots sabeu demà les 5 milles nocturnes de Cerdanyola tornaran a bestir els carrers de Cerdanyola de nit per 24è any consecutiu. Són les milles pels que la coneixen i les 5 milles nocturnes pels que comencen a fer-ho, però el que és segur tant per uns com pels altres, és que aquesta prova és sense cap mena de dubte tot un clàssic al calendari nacional, ens en podem sentir molt orgullosos que Cerdanyola pugui tenir un esdeveniment d’aquestes mides. Cerdanyola no es caracteritza per tenir una gran vinculació amb l’atletisme, però el que sí que és cert i s’ha de dir és que l’atletisme a la ciutat està tenint un canvi molt favorable: en poc més de dos anys un nou club ha crescut del no res, i ara tot i la falta necessaria d’una pista notem petits grans progressos a la ciutat.
L’atletisme està creixent i ens en podem sentir contents, ara poc a poc anirem obtenint noves metes com l’esperada pista d’atletisme i poc a poc podrem practicar aquest senzill ensport en les condicions adequades. Crec que és important que demà animeu a tothom per a que surti al carrer per demostrar als peixos grans quanta gent pot moure un esport com l’atletisme que tants pocs minuts de televisió consumeix.
Demà és dia de milles, sentiu-vos orgullosos per un dia de ser Cerdanyolins!
Bona cursa a tothom, salut i força a les cames!
Es necessiten voluntaris pels dies prèvis a la cursa i pel dia de la cursa. Si estàs interessat pots trucar als telèfons 661 737 711 (Xavi) / 636 284 132 (Paula) o enviar un e-mail a atletismecerdanyolach@yahoo.com
Tots els voluntaris de la cursa obtindran la bossa del corredor i podran formar part d’un projecte com són les milles!
Tal i com podeu veure, ja les tornem a tenir aquí per 24è any consecutiu. Tota la informació la podreu trobar a la web del club
Després d’algun temps d’espera, els del club de hoquei comencen a veure una mica de moviment a les seves instal·lacions.
A primer cop de vista hi podem observar algun bon canvi, com és el cas de la creació del fosso de salt de llargada o la neteja d’herbots del camp, un gran pas per una ciutat com és Cerdanyola.
Un 10 als de la secció d’atletisme del club de hoquei!
Salut i força a les cames!
Després d’una setmana per terres Sueques, tocava fer un petit balanç de com tracten l’atletisme allà.
Per començar m’agradaria destacar la curiositat que em crea el fet de dir, una setmana després de la inauguració de la pista coberta de Catalunya a Sabadell, que al poblet a on vivia disposaven d’una pista coberta i de una altra descoberta. No és que el poble a on vivia fos com Sabadell respecte Catalunya, el poble era com el pa que és menja, es a dir com tots els altres pobles del país! Genial no? jo també ho penso…
A part de magnífiques pistes, també gaudeixen d’una infinitat de camins al costat del llac adequats per a fer treballar les cames, i per als més naturals molta muntanya verda a pocs minuts de casa!
Suècia ha resultat ser un país perfecte a les necessitats que tenim, adaptant-se i preocupant-se de tots els corredors que disposa que no són pocs!
Salut i força a les cames!
Queda inaugurada la nova pista coberta d’atletisme a Sabadell!
Nota de premsa FCA:
Salut i força a les cames!
Zona Run & Race és la nova revista al món del córrer. Com a redactors (portada) si troben Vicente Capitán, Raul Gil i Santiago Molina i com a director tècnic ni més ni menys que el conegut Fabian Roncero.
A la revista podem trobar plans d’entrenament, com aquesta setmana per a la mitja marató, novetats tècniques, actualitat al món de la competició, calendari, podràs fer preguntes a Fabian Roncero o llegir un munt d’entrevistes i d’estudis.
Després d’haver mitg llegit aquest primer número, us la puc recomanar ja que les meves primeres impresions són bones! Una bona revista!
Salut i força a les cames!
Sabadell ja no només pot dir que disfruta d’una bona pista i d’una gran afició a l’atletisme, ara també pot dir que gaudeix de la pista coberta de Catalunya. Una pista realment bonica i que val la pena de veure. La inauguració serà aquest diumenge i per a la data s’han preparat unes quantes proves per a començar-li a treure suc.
Per a que tot el públic assistent pugui formar part d’aquesta inauguració, s’ha proposat fer un relleu de 200x200 per a que tothom que vulgui participar, ho pugui fer.
Horari
10:00 - Relleu 200x200(Inscripcions relleu 937252622 i joventutatleticasabadell@gmail.com )
Alçada i perxa
12:00 - Inauguració oficial
12:30 - 800 m.ll. femení
12:35 - 800 m.ll. masculí
12:45 - 400 m.t. (homes)
FOTOS (F.Carrión)
Animeu-vos i assistiu a aquesta important data!
Salut i força a les cames!
A Cerdanyola com ja sabeu no disposem de cap pista d’atletisme, i les úniques instal·lacions que hi han pensades per a la pràctica d’aquest esport són les del Club de Hoquei Cerdanyola a Montflorit. L’Escola d’Iniciació a l’Atletisme que abans tenia com a instal·lacions els patis de l’escola Serraparera, ja forma part del club i passen a estar a la zona esportiva de Montflorit.
El dia 15 de setembre a les 19:30 es farà una xerrada informativa a les oficines del Club d’Hoquei, al costat del pavelló de Can Xarau.
Si esteu interessats podeu entrar a la pàgina del Club, o directament podeu consultar tota la informació a la secció de la Escola d’Iniciació a l’Altetisme.
Salut i força a les cames!
La pàgina web de la revista de córrer runner’s world (www.runners.es), es una bona i variada font d’informació i d’articles relacionats directa i exclusivament amb el món del corredor. I podem trobar des de comparatives de productes de córrer, programes d’estiraments, plans d’entrenament o fins i tot un gran calendari de carreres de tot Espanya.
Us faig un recull de les últimes publicacions per a que us en feu una idea!
En el mundo del corredor existen unas pautas básicas que es necesario conocer, algunos claves y también varias verdades que hacen más fácil la carrera, o que permiten mejorar más rápido, o que evitan lesiones.
Al andar se usan los mismos grupos musculares que al correr, pero los estímulos que reciben las fibras son diferentes, porque dependen del volumen de actividad muscular, que aumenta al incrementar la velocidad del que corre. De ahí la gran importancia de iniciarse en el ejercicio de andar como antesala al trote o la carrera.
En el fondo somos una especie de “máquinas de carne y hueso”, con mecanismos de palancas, motores, bisagras, tuberías, filtros, depósitos y un procesador central que lo controla todo. Pero una de las diferencias de los humanos con las máquinas es que nosotros mejoramos sin que nadie nos tenga que poner piezas nuevas más modernas para ello.
Aquests i molts més els podràs torbar a la pàgina de runner’s www.runners.es, o en alguna de les revistes que treuen mensualment!
Salut i força a les cames!
El diumenge 5 de setembre, en motiu de la festa major de Sabadell, es disputaran la IV Mitja Marató de Sabadell la 32a Cursa Popular i la 5a Infantil. Les dues primeres proves tindran sortida i arribada a la pl. de la Creu alta a les 9:30, a diferencia de la cursa infantil que tindrà la sortida a la plaça de l’Alcalde Marcet.
Inscripcions Popular / Infantil (gratuïta)
Salut i força a les cames!
Ontonagon, un poble de 1500 habitants ha estat el que m’ha acollit durant aquest últim mes. No és un poble que pugui fardar de grans instal·lacions, però considerant la seva poca població i comparant-lo amb Ceerdanyola els resultats no estan gens malament.
L’institut d’Ontonagon disfruta d’un camp de futbol americà, al voltant del qual hi ha una pista d’atletisme de 7 carrils de ciment que està molt millor que el que tenim a Cerdanyola. Aquesta pista roman sempre oberta i tambè es pot disfrutar de la gespa en força bon estat que hi ha al centre per a fer-hi farleks, etc.
La pista ubicada al costat de l’institut
Una de les coses més boniques d’aquest poble és la platja. Una platja quilomètrica al costat del llac Michigan ideal per córrer, tant per fora descalç com per dins per a treballar una mica més. Una gran ventatja que te córrer pel costat del llac és la inexistència de la sal de mar que tant pot molestar en alguns moments, o la falta d’onades que et podrien dificultar la tasca.
Cada any en aquesta ciutat si celebren dues curses. De 5km i una altra de 10km. Allà com aquí, les curses són motius de festa grossa.
I el més important de tot, allà la gent és molt respectuosa amb tothom, pots estar rodant per una carretera , i cada cotxe per passar-te esperarà que no vingui cap altre cotxe de cara i t’adelantarà per l’altre carril intentant molestar el mínim possible. Si estàs arribant a una cruïlla, el cotxe que estigui a punt de passar, per molt lluny que estigui, s’esperarà a que passis. La gent allà respecta a tothom, ningú molesta a ningú, tothom ajuda a tothom!
Ontonagon a resultat ser un lloc perfecte per a residir-hi aquest últim mes, no només en el tema de l’atletisme, si no també en tots els altres aspectes. I comparat amb Cerdanyola en el tema d’atletisme, Ontonagon per lo petit que és, no és queda gens curt….
Res més per avui, ho sento pel retard de les publicacions però amb l’estiu tot plegat se’m complica molt…
Salut i força a les cames!
I per a tots aquells que no tinguin entrades encara i que tinguin pensat obtenir-ne alguna, que no s'ho pensin més i que les comprin ja perquè els preus són molt econòmics i realment val la pena assistir a uns europeus!
Seguidores i seguidors del correntpercerdanyola, us informo que de Sant Juan fins els Europeus, poca vida hi veureu al blog. La causa de tot és que me’n vaig un mes a Michigan a conèixer llengua i cultura.
Durant aquest mes intentaré fer alguna actualització desde allà, per comparar estils de vida, com es porta allà el tema de l’atletisme… I a partir dels Europeus de Barcelona ja em tornareu a tenir aquí a tota màquina amb idees noves i molt per endevant!
I és que correntpercerdanyola, en té alguna pel cap…
Salut i Força a les cames!
Una altra ocasió per a córrer amb fins benèfics. La cursa començarà i acabarà al costat del centre comercial La Maquinista, però es desenvoluparà gairebé en la seva totalitat pels carrers de la ciutat de Barcelona i del districte de Sant Andreu, per un circuit urbà de 5 km de longitud, al qual, en funció de la categoria participant, faran una o dues voltes, per completar la distància estàndard de la cursa, de 10 km. La cursa s'adreça a tots els públics i s'hi establiran categories diferents, segons les capacitats físiques de cada persona. S'espera assolir la xifra de 2.500 participants, en aquesta 2ª edició.
-Atenció!
Els primers 500 participants inscrits en la cursa rebran 2 entrades pel Campionat d'Europa d'Atletisme.
Web organitzadora: www.cursaintegraciolamaquinista.cat/
Salut i força a les cames!
| "Per què correm? Per què desafiem el temps i sortim de la comoditat de les nostres cases per anar a fer quilòmetres i complir un pla d'entrenament al qual no ens obliga ningú? Què trobem en el fet de córrer? Aquesta és la pregunta que tantes i tantes vegades ens han fet per tot arreu els que no corren, els companys de feina, els amics o, fins i tot, la família. Una pregunta difícil de contestar perquè porta incoporada tota una filosofia de vida, una filosofia que només entenem els que correm" |
Arcadi Alibés es pot considerar ja tot un veterà del món del córrer, amb les seves més de 100 maratons, més de 100 mitjamaratons, més de 100 populars, i una vida deidacada al món del córrer, Jordi es guanya el permís d’explicar i fer-nos reviure cada una de les seves experiències al volant de les seves bambes.
Jo me l’estic llegint i us el recomano, un llibre per descançar, motivar-te i veure les coses d’un altre color!
Salut i força a les cames!
Corricolari neix el 1986 arran de l’interés avocat al córrer i que encara continuen manifestant amb la mateixa força de quan van aparèixer. L’objectiu dels que la escriuen és compartir l’alegria de córrer, promocionar la salud i donar a conèixer tota la informació científica necessaria per al corredor.
Salut i força a les cames!
L’altre dia em vaig endur una grata sorpresa a l’obrir la revista comerç i ciutat de Cerdanyola. Us en deixo una escanejada:
Demà a les 22:20 h al canal 33 (just després del partit de bàsquet de play-off Madrid -Caja Laboral) s'emetrà el reportatge del Quèquicom titulat: "La marató a fons". Parlaran sobre l'anatomia muscular, la fisiologia de l'exercici, els entrenaments, la psicologia del fondista, la nutrició, el calçat i la roba tècnica, etc.
Per tots aquells que us el perdeu, també el podreu veure quan vulgueu a: http://blogs.tv3.cat/quequicom
Salut i força a les cames!
Ja fa temps que estan a la venta les entrades dels europeus d’atletisme, però per si encara hi ha algun despistat que no ha pensat en fer la seva reserva, us passo la informació bàsica.
Les entrades no es que siguin molt barates, però si penseu amb la importància de l’esdeveniment, el muntatge que ha requerit i tot el que comporta, veureu com no n’hi ha per tant!
Salut i Força a les cames!
Més de 150 persones acompanyen als atletes espanyols a una extensa jornada de rodatge a
l’Estadi Olímpic, convertit per un dia en un plató cinematogràfic L’Estadi Olímpic Lluís Companys ha estat l’escenari durant tot el dia d’avui del rodatge de la darrera campanya de publicitat per televisió del Campionat d’Europa d’Atletisme Barcelona 2010.
El rodatge, dut a terme per la prestigiosa agència Villarrosàs, ha convertit l’estadi en un autèntic
estudi de gravació que ha estat ocupat per nou càmeres, un travelling que recorre la recta
principal i dos sets de vídeo i fotografia. Les estrelles de l’espot en aquest cas han estat atletes de
la talla internacional de Manuel Martínez (llançament de pes), Concha Montaner (salt de
llargada), Jackson Quiñónez (110m tanques), Naroa Agirre (salt amb perxa), Angel David
Rodríguez (100m) i els migfondistes Reyes Estévez i Juan Carlos Higuero (1.500m), que han exercit de mestres d’excepció per explicar als voluntaris alguns dels secrets de les seves respectives proves.
Durant el rodatge, el grup de música català Love of Lesbian ha interpretat des de la gespa de
l’estadi la peça “Incondicional”, la banda sonora creada especialment per l’anunci. Aquest
conjunt, un dels més reputats per la crítica indie espanyola, ha estat cuidadosament seleccionat
per la organització a l’hora de crear la cançó que acompanyarà l’espot
Font informació: atletisme.com
Salut i força a les cames!
El dia s’ha presentat ben clar des d’un bon començament, i quan eren les nou tocades, més de 200 atletes internacionals han omplert els camins de Collserola de diferents colors i d’un ambient espectacular i realment esportiu. Un dels pocs dies en que un es pot sentir orgullós de la ciutat a on viu!
Vicente Capitán Peña representant la selecció espanyola ha estat qui ha coronat la prova general, però realment semblava que haguessin guanyat tots, gent de tot Europa amb grans cares de satisfacció.
A les 10:00 s’ha donat pas a la prova popular que ja fa 20 anys que se celebra a Cerdanyola. Aquesta ha resultat molt meritosa degut a a la seva alta participació i al seu alt nivell. La organització es mereix un 10 a l’igual que totes les instal·lacions preparades per a l’esdeveniment. Tot perfecte, de veritat!
Els enllaços de fotos d’altra gent les posaré quan les pengin.
Gracies a tots, salut i força a les cames!
Entrades
