Primera conferència la Sansi

La 1a conferencia La Sansi amb el títol "Preparació d'un atleta popular per a la competició", acte que va tenir lloc a la Carpa de Sant Cugat del Vallès, en el marc de presentació de la 3a Sant Silvestre de Lloret, va tindre un èxit amb una participació de més de 300 persones, i en principi el límit eren 200.

A la conferència van intervenir Marcos Hirsch manager i preparador de Jorge Lorenzo, el atleta i organitzador Josep Lluis Blanco, Josep Maria Antentas, vicepresident de F.C.A.; Benito Ojeda, atleta i entrenador nacional; Miquel Pucurull, atleta popular; Marcos González, director tècnic del DIR; i Marco Rusconi, representant a Itàlia de la Kamut Enterprises of Europe. Entre tots els ponents van parlar de les claus de l'atleta en relació a l'entrenament, els estiraments, l'escalfament i els objectius d'un corredor d' elit i d'un alteta popular.

Salut i força a les cames!

Benvingut a Cerdanyola!

Doncs ja que ho proposaven en un comentari de la última actualització, crec que no aniria malament fer una entrada al bloc amb aquella informació que pot ajudar a tot aquell que acabi d’arribar a la nostra ciutat, Cerdanyola!

 

Cerdanyola és una ciutat de 56000 habitants amb molta gent que corre, i quant dic molta és molta. Però hi ha un problema, a l’ajuntament li interessa més posar molts camps de futbol que instal·lacions per a aquest esport. Però no tota la gent que viu aquí és com l’ajuntament, hi han bones mogudes a la ciutat. El millor que pots fer si acabes d’arribar a la ciutat és conèixer molta gent que corri, per tant ves un dimarts o un dijous cap a les 8:30 al camp de montflorit (a prop del parc tecnològic) amb la gent de la secció d’atletisme del C.h.Cerdanyola. Aquest grup de gent va començar no fa gaire i ja en són més de 40! Tenen un entrenador que els prepara pels objectius que tenen marcats i organitzen xerrades, dinars,…

 

El tema rutes per córrer,… Hi han un munt de propostes. Collserola és un lloc ideal per a entrenar, trobaràs circuits amb les distancies marcades allà mateix o simplement et pots anar perdent pels caminets maquíssim que hi ha! Per la ciutat també hi han recorreguts interessants i un lloc que en pots trobar és a la web de Nike running  a la secció de recorreguts per córrer. Però de totes maneres penso que el millor que pots fer és conèixer molta gent, aquests t’ensenyaran els seus recorreguts i les seves histories.

Cerdanyola com ja deus saber també té importants curses: dos exemples clars són les 5 Milles nocturnes que fa dues setmanes que hem passat i la Cursa per Collserola. Per tant, tot i que l’ajuntament no si posi molt, de llocs i de motius no te’n faltaran aquí!

Salut i força a les cames!

1ª Conferencia informativa La Sansi

El proper dia 26 de novembre, dijous, a les 20:30 s'organitza la tercera xerrada esportiva organitzada per la secció d'atletisme del Cerdanyola C.H. amb la col.laboració de La Carpa Sant Cugat i La Sansi de Lloret de Mar sota el títol:Preparació d'un atleta popular per a la competició. Els ponents seran en Josep Mª Antentas (vicepresident de la Federació catalana d'atletisme), Josep Lluis Blanco (Atleta d'èlit), Marcos Hirsch (Preparador físic-manager de Jorge Lorenzo), Miquel Pucurull (Atleta popular) i Esteban Gimenez (Entrenador Nacional). L'assistència serà gratuita a tot qui dessitgi assistir, cal confirmació previa a xavi.mimo@coac.net o al telèfon 93 675 66 11. Al finalitzar l'acte hi haurà un pica-pica i sorteig de material per a tots els assistents a més de diferents sorpreses.

Us hi esperem!

    Salut i força a les cames!

5 milles nocturnes 2009

Ahir, dia 14 de novembre es va disputar la XIII edició de les 5 Milles Nocturnes. Com podríem definir-la? Com a una bona edició? Sí, aquesta seria una definició apropiada. La participació no ha estat gens escassa, la organització no ha estat gens dolenta i la qualitat dels atletes ha sorprès a més d’un.

 

En les 5 milles Marc Roig s’ha emportat la cursa amb un temps de 24:46 seguit a molt poca distancia d’Alberto Ramírez, Adrià Garcia i Jordi Comas. En la categoria femenina la primera ha estat Maria Bartolí amb un temps de 32:13 i seguida de Lucia Martínez  i Montse Martínez. I en la cursa dels més petits els primers classificats han estat: Albert Becerra , Adriana Muñoz, Alex Salas, David Gómez i Victor Belmonte.

Com a curiositat i com haureu pogut observar a les fotos també vam contar amb la visita de Barni, la mascota dels europeus d’atletisme que se celebraran a Barcelona el proper estiu.

              Classificació general                     Vídeo resum

Salut i força a les cames!

I avui… 5 milles!

I com ja sabreu, avui és un gran dia: el cel s’ha despertat clar, el fred ha desaparegut i a tot Cerdanyola s’hi respira un altre ambient. I és que avui una cosa diferent està passant, a l’esport més majoritari però menys escoltat li arriba la important data de l’any: les 5 milles nocturnes .

I per anar anar fent boca us deixo amb la llista d’inscrits i alguna foto de alguna sortida d’edicions passades. Si voleu saber més sobre orígens podeu visitar aquesta entrada antiga del bloc.

- Llistat inscrits Internet

 

Salut i força a les cames!

Mitja marató de Terrassa

Ja s’ha obert el termini per a les inscripcions de la propera Mitja Marató ciutat de Terrassa, que es celebrarà el dia 17 de Gener del 2010.

Serà el diumenge 17 de Gener a les 10,-h del matí en que tindrà lloc aquesta ineludible cita de l’atletisme popular. Com en les darreres edicions, també acollirà la prova “Santi Centelles” de 5km, i en la que es donaran cita d’atletes de primer nivell nacional i internacional.

INSCRIPCIONS

INSCRITS INTERNET fins el 12/11/2009

Salut i força a les cames!

2n Super triatló Guiera

En motiu del 6è aniversari del centre esportiu de Cerdanyola Guiera, el proper dissabte 15, entre altres activitats, es celebrarà el segon Super triatló. Un triatló una mica diferent dels que coneixíem en el qual has de triar entre 3 activitats de 10 proposades.

La inscripció és gratuïta i tot aquell que acabi 3 probes rebrà una samarreta de regal!

Salut i Força a les cames! 

5 milles nocturnes 2009

Com ja sabreu molts de vosaltres, una altra edició de les milles s’apropa. Aquesta és ni menys ni més que la 23a edició. La data és el 14 de novembre i el circuit que molts de vosaltres ja coneixereu és el de cada any. També com cada any, es disputarà una segona cursa per als més joves de 2 milles (3.218m.) que tindrà la sortida a les 19:00. Les 5 milles (8.045m.) serà puntuable per a la XX Lliga d’Internet ChampionChip. Inscripcions per Internet aquí.

Salut i força a les cames!

1000 dies

Actualitzo amb una entrada per a informar d'una curiositat, ni més ni menys que 1000 dies per a Londres 2012. Sé que no simple vista no sembla una data molt pròxima però no ens hi fixarem i ja i serem!
Salut i Força a les cames!