Èxit en la III edició de la cursa dels poblats ibèrics

Aquest diumenge s’ha disputat la tercera cursa de muntanya dels poblats ibèrics durant la festa major de Montflorit. La cursa organitzada per l’associació de veïns de Montflorit, conjuntament amb la secció d’atletisme del Cerdanyola C. H. constava aquest any de 8 Km molt exigents (2 Km. menys que l’any passat per culpa del temporal de vent del passat hivern) i que la calor els va fer encara més exigents. La cursa ha estat un èxit amb més de 130 inscripcions, augmentant aproximadament un 30 % la participació de l’any passat, la cursa s’està consolidant dins el calendari, tot i estar col.locada en unes dates difícils. Cal destacar la amplia representació cerdanyolenca amb 10 corredors del Cerdanyola C.H. que van aconseguir uns bons resultats, en l’apartat masculí cal destacar el 14è. lloc de Jordi Linares en la general, mentre que en l’apartat femení cal destacar la segona posició en la general femenina i primera en categoria veterana A de Paula Fritzsche. També cal destacar l’esforç de la organització per potenciar l’esport dels més petits fent una cursa per a nens, on aquest any hi van participar uns 14 nens des dels 3 fins als 10 anys.

(redactat per Xavi Mimó “c.h.Cerdanyola)

Salut i força a les cames!

Cursa del poblats ibèrics

Aquest diumenge es disputarà la III Cursa dels poblats Ibèrics a Montflorit. Com a principal novetat aquest any també es farà una versió que sortirà una hora abans la qual es farà a peu. El preu de la cursa és de 5 euros. Aquest any tots els participants es veuran obsequiats amb una samarreta i tot seguit podran entrar a la piscina que la obriran per ells. Les places s’acaben doneu-vos pressa!

Lloc d’inscripció: dimichell@gmail.com

Salut i força a les cames!

José Ríos ha de renunciar al mundial pel quiròfan

Després d' un 2008 difícil semblava que el 2009 seria un gran any per a en José Ríos, sobretot havent dut a terme probablement la millor temporada d' hivern de la seva vida.
El passat 1 d' abril va operar-se per solucionar una molèstia que arrossegava ja feia anys i havia d' estar entre 6 i 8 setmanes de baixa per reprendre posteriorment els entrenaments de cara a la marató del mundial pel qual ja estava seleccionat.
Després d' aquest període, però, en Jose només ha pogut rodar degut a un altre dolor que li aparegué. Tot i això, ha intentat en tot moment continuar entrenant per arribar bé a la marató del campionat del mundial de Berlín, però no serà possible.(noticia extreta de atletisme.com)

(+info)

Salut i força a les cames!

Jornet i Brizio s'imposen en el I GP de les Nacions

Kilian Jornet (2:14:56) i Emanuela Brizio (2:52:44) s'han imposat en la III Clàssica de l'Olla de Núria - I Gran Premi de les Nacions en categoria masculina i femenina, respectivament. Ha estat una prova molt dura, amb 21km de recorregut i l'ascensió a cims com ara el Puigmal, el Segre, Finestrelles, el Noufonts o la Font Negra. La climatologia ha acompanyat en tot moment i més de 2.500 persones s'han acostat per veure la cursa, centenars d'elles als cims i colls per on passaven els corredors, gairebé tots ells a més de 2.800 metres.

+ informació

Salut i força a les cames!

Podi pel Cerdanyola club hoquei

El cap de setmana passat es va celebrar el primer rogaine d'Andorra amb la participació d'un equip del Cerdanyola CH format per la Paula Fritzsche i el Xavi Mimó amb un exelent resultat, l'equip va quedar tercer en la seva categoria, mixte veterans. La competició es va desenvolupar entre els 1800 i 2400 metres d'alçada a la zona de Granvalira on s'havien de trobar 30 fites situades en un mapa en un temps de màxim de 6 hores.

El rogaine:

El rogaining és un esport que va néixer a Austràlia i que s'està estenent ràpidament per Europa, el San Miguel ROGAINE de Grandvalira és el primer organitzat als Pirineus. El Rogaining és un esport de navegació de camp a través en el qual els equips, de 2 a 5 components, han de desplaçar-se a peu, amb l'objectiu d'aconseguir la màxima puntuació passant pels controls en un temps máxim especificat. No s'estableix ni marca cap recorregut, els controls poden es visitats en qualsevol ordre. És com una carrera de llarga distància en muntanya en la qual el treball en equip, l'estratègia i el saber desembolicar-se en la naturalesa és el més important. Els equips participants han de planificar la ruta a realitzar entre les balises, i seleccionar l'ordre en el qual les visitaran.

(redactat per Xavi Mimó)

Salut i Força a les cames!

Correr.net

Internet és una molt bona forma per a poder estar en contacte amb tothom, un exemple seria aquest bloc però hi han mils de pàgines relacionades amb l’atletisme que poden resultar ser molt interessants, avui us en presento una.

Correr.net es una pàgina a on hi podreu trobar diferents coses molt variades i també molt útils: calendaris, clubs, entrenos, etc. Si hi passeu us agradarà!

Bons estiu, Salut i força a les cames!

Aquarunning

Com va l’estiu corredors? Avui actualitzo amb una idea refrescant, una idea que ens farà canviar de rutina i que potser ens motivarà: es tracta de l’aquarunning. Una variant del córrer. que es basa en el simple fet de córrer per l’aigua, depenent de la quantitat d’aigua treballarem una part del cos o una altra. Per si us sentiu una mica inútils perquè no podeu seguir un pla d’entrenament fiable, us en deixo un que crec que us farà el servei!

Així que gaudiu de l’estiu, Salut, i força a les cames!

Felicitats Miguel!

Doncs res més que felicitar el Miguel per haver completat la seva Ironman en 10 hores 47 minuts!

A seguir així!

Salut i força a les cames!

Vols acompanyar a Alexandra Panatoyou els dos últims kilòmetres?

L’Alexandra Panatoyou està corrent mitja Espanya, en concret ni més ni menys que 2010 kilòmetres per a promocionar els Europeus que viurà la capital catalana aquest any que ve. Avui està pels Pirineus, concretament a Lleida i el proper dilluns arribarà a Barcelona on l’esperen molts corredors que faran viure una especial arribada a la corredora grega que actualment resideix a Catalunya. Si tu també vols acompanyar-la en el seu últim tram ja ho saps:

Dia d’arribada: dilluns 6 de juliol
Punt de trobada: Avinguda Rius i Taulet-Avinguda Maria Cristina (en front de Les Fonts)
Hora: 5 de la tarda

I si et va millor veure-la en qualsevol altre punt de Catalunya les ciutats que li queden per visitar són les següents:

Santpedor - Viladrau – dissabte 4
Viladrau - Lloret de Mar – diumenge 5
Lloret de Mar - Barcelona – dilluns 6

GPS         Web oficial   

Així que animeu-vos i ajudeu a acabar aquest interessant repte !

Salut i força a les cames!

Dissabte cursa popular per Terrassa!

Ja s’ha obert la inscripció per a la XXXena Cursa Atlètica de la Festa Major de Terrassa, puntuable pel Sisè Circuit de Curses Atlètiques Ciutat de Terrassa, i que es celebrarà el proper dissabte 4 de Juliol. Per cinquè any consecutiu tindrà un caràcter especial esportiu i solidari a favor d’Oncolliga. Hi hauran dues curses, la infantil que serà de un quilòmetre i mig i la d’adults que es basarà en un circuit de 7800 metres pels carrers de la coneguda ciutat.

La inscripció costarà un euro, un preu simbòlic que anirà directament dirigit a la Lliga Catalana d’Ajuda Oncològica (Oncolliga) Aquesta entitat sense ànim de lucre té com a finalitat donar atenció integral, assessorar, informar, orientar i fer seguiment als malalts de càncer i la seva família al llarg de tot el procés de la malaltia. Un cop més es donarà el cas on es demostra la cara més solidaria d’aquest esport!

Saber-ne més

Salut i força a les cames!