Senyores i senyors: comença l’any!

Año nuevo vida nueva, i pels qui van tenir un any d’allò immillorable que segueixin així! Un any nou és bon moment per marcar-se noves fites, reptes,…. per aquest motiu comença a pensar en deixar la copa de xampany i posar-te les malles i les bambes perquè comença: EL 2010!

Aquest 2010 té com a plat fort els europeus d’atletisme, una segona oportunitat per a totes aquelles persones que es van perdre les últimes olimpíades del 92. A més d’un gran número de curses que any rere any va ascendint.

Res més: motivació, salut i força a les cames!

I tal i com les dates marquen… Sant Silvestre!

El dia 31 s’acaba aquest 09 i es prepara un nou 2010, per fer aquest canvi d’una forma satisfactòria és millor acabar l’any fent esport, t’ho asseguro. Hi han moltes sant silvestres a prop d’on vius, però si encara no t’has inscrit en cap ja comences a fer tard, espavilat o et quedaràs sense inscripció! I tranquil que de curses no te’n faltaran!

Bon Nadal!

ds	26	Sant Silvestre	Sant Julià de Lòria	AND	2200	ruta		+info
ds	26	XI Sant Silvestre Riudellotenca	Riudellots de la Selva	GI	7000	terra		+info
dg	27	Sant Silvestre del Masnou	El Masnou	B	8000	terra		+info
dg	27	Sant Silvestre de Lloret La sansi 3	Lloret de Mar	GI	5000	ruta		+info
dg	27	3a Cursa Nadalenca a Sueca	Sueca	V	3400	ruta		+info
dc	30	Sant Silvestre de València	Valencia	V	4600	ruta		+info
dj	31	Sant Silvestre Isòcrona Montecarlo Runners	Sabadell	B	10000	terra		+info
dj	31	Sant Silvestre Cadaqués	Cadaquès	GI	7000	ruta		+info
dj	31	Cursa de Sant Silvestre	Cassà de la Selva	GI	7000	terra		+info
dj	31	Cursa Atlètica St. Silvestre de Lleida	Lleida	L	10000	terra		+info
dj	31	Cursa Popular St. Silvestre de Lleida	Lleida	L	3000	terra		+info
dj	31	St. Silvestre Manlleuenca	Manlleu	B	4800	ruta		+info
dj	31	Sant Silvestre Barcelona	Barcelona	B	10000	ruta		+info
dj	31	Cursa de Sant Silvestre Ciutat de Berga	Berga	B	5000	ruta		+info
dj	31	XXVISan Silvestre Ciutat d'Inca	Inca	Ma	7000	ruta		+info
dj	31	Cursa de Sant Silvestre	Vilanova del Camí - Anoia	B	5000	ruta		+info
dj	31	5a Sant Silvestre de Girona	Girona	GI	5400	altres		+info
dj	31	Sant Silvestre de Castelló	Castelló de la Plana	CS	3700	ruta		+info
dj	31	Sant Silvestre Ribatana	Ribes de Freser	GI	4000	ruta		+info
dj	31	Sant Silvestre de Gelida	Gelida (Barcelona)	B	3000	ruta		+info
dj	31	Cursa Sant Silvestre Canovelles	Canovelles	B	10000	terra		+info
dj	31	San Silvestre	Reus	T	4500	ruta		+info
dj	31	Sant Silvestre Orientació	Parc del Poblenou, Barcelona	B	4000	orient		+info
dj	31	Quedada d'amics Sant Silvestre @tletasdebaleares	Ciutat Jardi, Palma	Ma	10000	ruta		+info

Salut i força a les cames!

Cross ciutat de Cerdanyola

Aquest dissabte s’ha celebrat el XIè cross ciutat de Cerdanyola. I com cada any, la cita es presenta amb un bon balanç: 11 sortides i un matí atlètic a la ciutat!

Saber-ne més…

Fotos (A. Bosch)

Salut i força a les cames!

Buff epic run!!!

El dia 20 de desembre torna la Buff Epic Run a Barcelona. És una cursa i un autèntic repte per tots aquells que volen posar-se a prova i ser els protagonistes d’aquesta pista americana però amb gust d’aquí: obstacles fàcils i difícils, obstacles imposibles, moments per remullar-se, tot això en un recorregut de 10 km pels voltants d’un emblema de la ciutat com és el Castell de Montjuïc.

El Castell de Montjuic tornarà a ser l’escenari idoni per gaudir i participar d’una cursa que va més enllà d’una competició per convertir-se en un autèntic esdeveniment de la ciutat i el repte per acabar l’any a tope!

Gent de totes les edats, vinguts d’arreu, disfressats o sense disfressa, formant una comparsa amb els companys de la feina, de la universitat, del gimnàs, del club, amb els veins, amb la familia o bé sols compartiran un mateix objectiu: participar d’aquesta atípica cursa que uneix l’esport amb la diversió de disfressar-se i superar obstacles.

Obstacles com basses de fang o murs de palla, piscines d'espuma, piscines d'aigua, teranyines de cordes, tot per aconseguir algun dels molts premis de la prova: a la millor disfressa, al grup més nombrós, al participant vingut de més lluny, al participant més veterà, al més Jove… i, evidentment, als primers!

Si us voleu apuntar doneu-vos pressa o les inscripcions volaran!

Inscripcions aquí!!

Salut i força a les cames!

Cross de Cerdanyola

Com que ja feia una setmaneta que no actualitzava ara ja toca, i toca fer-ho amb una bona noticia. La temporada de cros fa poc que ha començat i amb questa se'ns presenta el cros de Cerdanyola. Un cross per a tot aquell disposat a fer suar una mica la cansalada aquest proper dissabte 19.

Us en deixo tota la informació:

El Servei d’Esports mitjançant el Consell de l’Esport Escolar, organitza la Fase Local de Cross de Cerdanyola en les següents categories: P-3, P-4, P-5 Prebenjamins  2002 -03 Benjamí: nascuts/des els anys 2000 -01 Aleví: nascuts/des els anys 1998-99 Infantil: nascuts/des els anys 1996-97 Cadet: nascuts/des els anys 1994-95 Juvenils: nascuts/des els anys 1992-93 Categoria open: tots els atletes no inclosos en les categories anteriors (no cal llicència) Podran participar-hi tots els atletes que hagin tramitat les llicències esportives corresponent (llicència pel curs 09/10 degudament complimentat i autoritzada pel Consell Esportiu Vallès Occidental Sud). Per a tots els nens INSCRITS a l’escola d’atletisme del Cerdanyola C.H. la llicència serà tramitada i pagada pel club. Aquest Cross és classificatori per a la Fase Comarcal de Cross, que tindrà lloc el proper dia 16 de gener de 2009 a Sabadell.  HORARI PROVA i DISTÀNCIA CIRCUIT 10,30 h Cadet masculí 3.600 m. 10,50 h Cadet femení 2.600 m. 10,50 h Infantil masculí 2.600 m. 11,15 h Infantil femení 1.800 m. 11,15 h Aleví Masculí 1.800 m. 11,30 h Aleví Femení 1.000 m. 11,45 h. Benjamí Masculí 1.000 m. 11,55 h Benjamí Femení 800 m. 12,00 h Juvenil Masc. i Fem. i Ciutat de Cerdanyola 6.000 m. 12,50 h. Prebenjamí 400 m. 13,00 h. P3-P4-P5 300 m. S’atorgaran medalles als tres (3) primers classificats de cada cursa, llevat als participants de categoria prebenjamí i P3, P4, P5, on no existirà classificació . S’adjudicarà un trofeu al primer equip classificat per cada categoria i modalitat. Per poder optar a aquest trofeu cal que els equips estiguin formats per un mínim de 3 atletes.

 

Animeu-vos, salut i força a les cames!

Marató de Donostia

Aquest diumenge s’ha disputat la Marató de Donostia amb la presència de 7 membres del club, TOTS han aconseguit acabar-la, cosa que ja és tot un èxit en una prova com aquesta i més tenint en compte que més d’un hi va arribar tocat després de tant entrenament. Tot i que corrien 7 atletes del club, l’expedició era de 15 persones entre parelles i amics que van acompanyar-los i els van animar en tot moment.

59      FRITZSCHE FRUGONI, PAULA CECILIA F VET-F 43 03:51:54 01:52:08 03:51:02
801    SAURA EXPOSITO, CARLOS M VET-M 576 03:13:24 01:38:36 03:12:26 8:32 03:13:57
1008 ZARROCA CONILL, DAVID M VET-M 736 03:19:55 01:38:36 03:19:03
1010 LINARES HERNANDEZ, JORDI M SEN-M 272 03:19:57 01:38:32 03:19:05
1156  ROLDAN SALVADOR, WENCESLAO M VET-M 849 03:24:48 01:38:32 03:23:57
1224  GONZALEZ RINCON, JOSE FRANCISCO M VET-M 896 03:26:21 01:42:30 03:25:30
1794 MIMÓ VIADER, XAVIER M VET-M 1331 03:43:21 01:42:31 03:42:28

Enhorabona, salut i força a les cames!