correntpercerdanyola

Cursa per Collserola Gran Premi Unnim 2011

2011-05-20T21:32:00.000+02:00

Aquest passat diumenge s’ha disputat la 21ena edició de la cursa per Collserola, amb éxit de participació (833 inscrits) i un clar guanyador, Juan Manuel Álvarez. En la categoria femenina ha estat Elena Hidalgo la vencedora.

Links d’interés:

Classificació General

Video i crònica Cerdanyola.info

Fotos 1

Fotos 2

Salut i força a les cames!

I Cursa popular i caminada, CERDANYOLA CIUTAT DE CIÈNCIA

2011-04-27T17:14:00.001+02:00

La nostra festa major està al caure, i aquest any com a novetat ens porta la sorpresa d’una nova prova atlètica oberta a tots els públics. La prova serà aquest dissabte 30 i es tractarà d’una cursa popular sense distincions de sexe ni classificacions i on els que es veuran premiats no seran els més ràpits, seran els dos inscrits amb una diferencia d’edat major i el grup de gent més numerós.

La distància de la prova serà de 4,5km amb sortida des de la Pl. Abat Oliva a les 10:30, pas pel nou Sincrotó i arribada al mateix punt que la sortida. Les inscripcions les podreu fer al serveis d’esports fins aquest divendres o fins a mitja hora abans de la sortida des del mateix punt.

Així que ja sabeu, a disfrutar d’aquesta festa major!

Salut i força a les cames!

21 Cursa per Collserola

2011-04-15T16:59:00.001+02:00

Amb un circuit igual que el de totes les edicions anteriors donem pas a la 21ena edició d’aquesta prova que any rere any uneix una bona pila de corredors pels camins de collserola, parlem de la cursa per Collserola! Enguany la prova cau en diumenge dia 15 de maig i la sortida és a les 9:30 des del costat de les instal·lacions esportives Fontetes.

Per a la correcta realització de la prova es necessiten voluntaris per al dia previ a la cursa i pel dia de la cursa. Truca als telèfons 661 737 711 (Xavi) / 636 284 132 (Paula), envians un e-mail a atletismecerdanyolach@yahoo.com o completa el formulari aquí mateix.

Salut i força a les cames!

Nova revista Triatlón

2011-03-16T22:49:00.001+01:00

Ni més ni menys que 164 pàgines de triatló, una bona elecció!

Salut i força a les cames!

Sabadell Run Series 011

2011-03-14T18:15:00.001+01:00

Sabadell comença un any farcit de proves populars, ni més ni menys que 13, creant la seva propia lliga popular per a que tothom pugui tenir una excusa perfecta per sortir a córrer sense haver de desplaçarse molt lluny de casa.

La última prova disputada va ser fa tot just una setmana amb la Cursa per la Igualtat, que tot i ser la primera edició de la prova va presentar força participació tot demostrant que aquesta lliga comença amb peu ferm. La tercera prova a disputar serà el proper diumenge amb la primera edició de la cursa del Rodal amb sortida i arribada a la inaugurada recentment pista coberta de Catalunya. Esperem que sigui un èxit!

Tota la informació referent a Sabadell Run Series la podreu torbar al següent Link.

Salut i força a les cames!

Patinada pel 75è aniversari del Club Hoquei Cerdanyola

2011-03-11T15:12:00.001+01:00

Aquest diumenge 13 de març, en motiu de la celebració del 75è Aniversari, el Cerdanyola Club Hoquei, organitza la patinada popular. La inscripció és lliure i gratuïta, sense límits d’edats, només és indispensable els patins i les ganes de passejar lliurement, per on normalment hi passen els cotxes. Després de la passejada, és portarà a terme una exhibició de patinatge de velocitat i els participants a la patinada també en podran provar la seva velocitat punta.

La sortida serà a les 10:00 hores del matí, davant del pavelló de Can Xarau, C\ Santa Anna s/n de Cerdanyola del Vallès. La passejada serà d’uns 5 Km aproximadament.

Per més informació entreu a la pàgina del club

Salut i força a les cames!

La Marató de Barcelona 2011

2011-03-10T17:28:00.001+01:00

Aquest passat diumenge 6 de març, es va celebrar la Marató de Barcelona 2011. Amb rècord de participació amb més de quinze mil inscrits i corredors d’uns quaranta països, la Marató de Barcelona es consolida com a una gran festa de l’esport català amb un gran nivell de marques, de participació i organització.

Aquest any la victòria va ser pel kenyà Levi Omari Matebo amb un registre de 2h07'31”, que representa la quarta millor marca del món d’aquest any i un segon més lenta que el récord de la prova realitzada l’any passat. Completant el podi Joseph Kimeli Langat i Josephat Yego, tots tres Kenyans. Marc Roig va ser el primer atleta català i espanyol amb un temps de 2h18'08" entrant en 9ena posició. En dones, la guanyadora ha estat la sueca Josephine Ambjörnsson amb 2h45'31, i la primera catalana ha entrat en 5ena posició i ha estat Rosa Espachs amb un registre de 3h00’24”.

Per part del Club Hoquei Cerdanyola, i va haver molta participació i grans marques com per exemple la de Ruben Bona amb un temps de 2:43:36. Felicitats a tots!

Per als que us esteu pensant si correla l’any que be us deixo un video força motivador.

Salut i força a les cames!

Sant Cugat ja té la primera pedra

2011-02-28T19:18:00.001+01:00

Aviam quan això passa a Cerdanyola!

Tota la informació referent a la noticia al següent link.

Salut i força a les cames!

L’any ja ha començat…

2011-02-03T16:18:00.001+01:00

Ha estat un mes sencer que correntpercerdanyola ha estat parat, massa temps crec jo. El 2011 ja l’hem acceptat com a un membre més del nostre dia a dia i suposo que a hores d’ara molts de vosaltres ja tindreu més que pensat algun propòsits per a aquest any que ja hem començat.

No podem dir que durant aquest mes de gener a Cerdanyola hi ha hagut molt moviment relacionat amb l’atletisme, però si ens fixem amb la nostra ciutat veïna(Sabadell) veurem que allà hi ha hagut forces esdeveniments. Començant amb Josep Molins i Montes, president de la JAS, que ha estat guardonat amb el Premi d’Honor d’Esport Català i continuant per tota la activitat que està duent a terme la pista coberta de Catalunya. Recentment inaugurada ha celebrat la copa del Rei i de la Reina i totes les proves que es duen a terme a Catalunya, podem dir que realment han fet una bona inversió!

Aquest 2011 no presenta cap singularitat com la que presentava el 2010 on es duien a terme els europeus a Barcelona, però tot i axí pot resultar ser un molt bon any per a tots!

Salut i força a les cames!

Passeig Cerdanyola-St.Cugat il·luminat!

2010-12-30T19:26:00.001+01:00

Ja farà un mes aproximadament de la posada en marxa del enllumenat elèctric de tot el tram amb carril bici i passeig que uneix Cerdanyola i St. Cugat.

Un lloc idíl·lic per a les jornades d’entrenaments que normalment faríem a les fosques!

Salut i força a les cames!

L’haurem d’esperar, però l’acabrem tenint

2010-12-24T13:47:00.001+01:00

Després de gairebé un mes de la entrada en aquest bloc en que anunciava que es podia donar el fet de no veure la pista d’atletisme a Cerdanyola, em dono el gust d’anunciar que la pista va per bon camí, tot i que encara tardarà algun any. És farà el patinódrom, però també la pista.

El patinódrom es farà abans que la pista ja que aquest ha rebut una ajuda de 600.000 euros de part de la generalitat, anirà situat just al seu costat i compartiran edificis de serveis. El planols ja estan dissenyats i tot i que encara falta la aprovació definitiva, la zona dedicada a la pista ja està reservada. Ara que hi ha haurà canvi de govern a la generalitat, esperem que arribi un nou conseller que valori més la necessitat de la pista a la nostra ciutat i que presenti alguna ajuda econòmica, ja que es tracta de una xifra de diners que ara per ara l’ajuntament no pot pagar.

Salut i força a les cames!

XII Cros de Cerdanyola

2010-12-19T15:28:00.001+01:00

Ahir dia 18 es va disputar la dotzena edició del cros de Cerdanyola. Desde les 10:30 del matí fins a quarts de dues del migdia l’antic camp de futbol, a on actualment hi ha les instalacions de la secció d’altetisme del Club d’Hoquei Cerdanyola, va ser escenari de les 9 sortides del cros de cerdanyola.

Fins abans de les 12 van sortir tots els atletes de 8 a 15 anys. A les 12 en punt es va donar la sortida del Cros Ciutat de Cerdanyola amb un recorregut de 6 km i una participació de 59 persones. El vencedor de la prova va ser el cerdanyolí Fèlix Acero representant a la JAS seguit de David Serra i acabant de completar els tres primers llocs Àlex Bosch(jo). Després d’aquesta última sortida va ser l’hora dels més petits, de 4 a 7 anys, tota una experiència de veure i també per a ells!

En resum podriem dir que va ser una bona data per l’atletisme local. També s’ha de felicitar a tota la orgaintazació que van estar presents en tot moment de les proves i que van fer possible un matí com el d’ahir.Més endevant ja penjaré més fotografies de l’esdeveniment.

CLASSIFICACIÓ

Salut i força a les cames!

Per a triar i remenar…

2010-12-15T18:28:00.001+01:00

Ara que ja arriben les festes i els polvorons, no és mal moment per començar a pensar amb les Sant Silvestres! Ja sabem que al final per A o per B ens n’acabem oblidant d’apuntar-nos, per tant més val matar-ho aviat. Us en deixo un bon grapat per a que pugueu veure queina és la que es podria adaptar millor a les vostres necessitats.

I Cross Solidari Sant SilvestreCastellar del Vallés

Sant Silvestre Orientació Parc del Poblenou

Marxa Popular de CànovesCànoves

Sant SilvestreTarragona

San Silvestre CrevillentinaCrevillentV

Pujada a la CatedralEivissa

Sant Silvestre de MenorcaSant Lluís

Sant Silvestre Isòcrona Montecarlo RunnersSabadell

Sant Silvestre CadaquésCadaquès

Sant Silvestre de CunitCunit

Cursa de Sant SilvestreCassà de la Selva

Cursa Atlètica St. Silvestre de Lleida

Cursa Popular St. Silvestre de Lleida

St. Silvestre ManlleuencaManlleu

Sant Silvestre BarcelonaBarcelona

Cursa de Sant Silvestre Ciutat de BergaBerga

XXVIISan Silvestre Ciutat d'IncaInca

Cursa de Sant SilvestreVilanova del Camí - Anoia

16a Sant Silvestre de GironaGirona

Sant Silvestre de CastellóCastelló de la Plana

Sant Silvestre RibatanaRibes de Freser

Sant Silvestre de GelidaGelida (Barcelona)

Cursa Sant Silvestre CanovellesCanovelles

San Silvestre Reus

Quedada d'amics Sant Silvestre @tletasdebalearesCiutat Jardi, Palma

XII Sant Silvestre BarcelonesaSant Cugat del Vallès

Sant Silvestre Campdevanol.campdevanol

Cursa Sant Silvestre dels EsquerdabocsAvinyó

salut i forçça a les cames!

Merder al món de l’atletisme de més alt nivell

2010-12-10T18:35:00.001+01:00

Suposo que no cal dir res més de tot el rebombori que està començant a haver-hi al més alt nivell de l’atletisme, a hores d’ara tot els telediaris en van plens. Sap greu que passin coses així i també sap greu que l’atletisme només ocupi minuts de pantalla i portades als diaris quan passen coses d’aquestes.

Per als que en vulguin saber més del tema us en deixo un enllaç del país. Tot i així el procés va ràpid i per estar-ne a la última el millor és anar consultant versions digitals de diaris o simplement mirant telenoticies que en van força plens de l’escandol.

Salut i força a les cames!

La fase local de cross arriba a Cerdanyola el proper dissabte 18 de desembre

2010-12-09T18:06:00.001+01:00

Aprofitant La Final Local de Cros portarem a terme la campanya "Un matí d'il·lusió". Com ja sabeu, l'objectiu de la campanya és recollir joguines noves per fer-les arribar a les famílies necessitades de Cerdanyola, perquè tots els infants tinguin una joguina aquestes festes. Així doncs, us convidem a participar-hi i portar el dia del cros la vostra joguina.

Per altre banda s'ha obert el menjador solidari dels Amics de Josep Rosell (carrer de Les Vinyes, 11B). El menjador dóna servei a 8 persones, però l'objectiu és que, passat un període de rodatge, atendre dos torns de 16 persones, un a les 12 i altres a les 13 hores. El menjador funciona de dilluns a divendres i està coordinat conjuntament amb la Creu Roja, Càritas Parroquial i l’Església Evangèlica. Des de la secció d' atletisme del Club, recollirem aliments semi-peribles (en castellà alimentos no perecederos) com arròs, pastes, llenties, llet, oli, sucre, llaunes, etc. que s'entregaran al menjador.

Salut i força a les cames!

Certs rumors diuen que ens podríem queder sense la futura pista d’atletisme…

2010-11-28T22:32:00.001+01:00

Per certs problemes econòmics de l’ajuntament, he sentit a dir que el que hauria de ser la futura pista d’atletisme es podria convertir en un simple patinòdrom. Ridícul, ho sé.

Esperem que aquests rumors resultin ser falços i que tot quedi en un simple mal entès.

Ja us aniré informant de com evolciona el tema.

“Preparació física i mental de l’atleta en diferents àmbits"

2010-11-28T22:10:00.001+01:00

El passat divendres la secció d’atletisme del Cerdanyola Club Hoquei, junt amb La Carpa Sant Cugat, va organitzar la xerrada “Preparació física i mental de l’atleta en diferents àmbits”. Van parlar la Mònica Aguilera (guanyadora del Marathon des sables 2010), el Jose Luis Blanco (medallista a l’europeu de Barcelona 2010 i atleta olímpic), l'Alexandra Panatoyou (corredora d'ultrafons), el Carles Morcillo (nutricionista) i el Xavier Bonastre (periodista maratonià).

Fes click en aquest LINK per veure algunes fotos de l'event

Salut i força a les cames!

Xerrada del club d’hoquei “Preparació física i mental de l’atleta en diferents àmbits”

2010-11-24T20:51:00.001+01:00

Aquest divendres dia 26 de novembre la secció d’atletisme del Cerdanyola Club Hoquei, junt amb La Carpa Sant Cugat, organitza la xerrada “Preparació física i mental de l’atleta en diferents àmbits”. Moderat per Josep Mª antentas (vice-president de la federació catalana d’atletisme) parlaran la Mònica Aguilera (guanyadora del Marathon des sables 2010), el Jose Luis Blanco (medallista a l’europeu de Barcelona 2010 i atleta olímpic), el Pedro Llanes (preparador físic) i el Xavier Bonastre (periodista maratonià).

Tots els assistents rebran una bossa amb regals i participaran a un sorteig de material. Per finalitzar hi haurà un sopar / picapica.

Qui s’inscrigui a La Sansi de Lloret (cursa de 5km) el mateix dia obtindrà un descompte de 5€.

Lloc: La Carpa de Sant Cugat (carretera de Sant Cugat a Cerdanyola, s/n).

Hora: 21.00

Dia: Divendres, 26 de novembre.

Cal confirmar al telèfon 93 675 66 11 o a atletismecerdanyolach@yahoo.com (places limitades)

Us esperem!

http://www.atletisme.cerdanyolach.cat/

Excel·lent edició de les 5 milles

2010-11-14T21:11:00.001+01:00

Aquesta última edició ha resultat tot un èxit amb un nou rècord de participació i com es de costum una bona organització. A la cursa dels més petits la classificació queda encapcelada per Àlex Sala i Celia Celma en la gategoria femenina. A la prova següent el guanyador ha estat Khalid El Amri batent de nou el récord que es queda a 24’15’’, seguit de Pol Guillen, Mohamed Ait i el cerdanyolí Fèlix Acero representant a la JAS. En la categoria femenina fou Txell Calduch qui s’endugué la victòria seguida de Inna Lebedieva i Montse Martínez i com a quarta arribava Belen Hidalgo del Club de Hoquei Cerdanyola. Totes les classificacions les podreu trobar al següent LINK.

No cal dir que el nivell aquest any no ha baixat respecte al d’altres anys i que l’espectacle per al públic estava assegurat.

Només em cal dir, MOLTES GRÀCIES a tots els voluntaris als que sel’s ha de dedicar un gran aplaudiment per la gran tasca que han portat a terme de forma totalment desinteressada. Gràcies perquè sense vosaltres res hagués estat possible.

I ara a esperar a la següent edició que ja serà la 25ena!

Salut i força a les cames!

Novembre, mes de milles

2010-11-12T21:50:00.000+01:00

Ben entrats al mes de novembre crec que es hora de començar a fer una mica de balanç sobre tot plegat.

Com be tots sabeu demà les 5 milles nocturnes de Cerdanyola tornaran a bestir els carrers de Cerdanyola de nit per 24è any consecutiu. Són les milles pels que la coneixen i les 5 milles nocturnes pels que comencen a fer-ho, però el que és segur tant per uns com pels altres, és que aquesta prova és sense cap mena de dubte tot un clàssic al calendari nacional, ens en podem sentir molt orgullosos que Cerdanyola pugui tenir un esdeveniment d’aquestes mides. Cerdanyola no es caracteritza per tenir una gran vinculació amb l’atletisme, però el que sí que és cert i s’ha de dir és que l’atletisme a la ciutat està tenint un canvi molt favorable: en poc més de dos anys un nou club ha crescut del no res, i ara tot i la falta necessaria d’una pista notem petits grans progressos a la ciutat.

L’atletisme està creixent i ens en podem sentir contents, ara poc a poc anirem obtenint noves metes com l’esperada pista d’atletisme i poc a poc podrem practicar aquest senzill ensport en les condicions adequades. Crec que és important que demà animeu a tothom per a que surti al carrer per demostrar als peixos grans quanta gent pot moure un esport com l’atletisme que tants pocs minuts de televisió consumeix.

Demà és dia de milles, sentiu-vos orgullosos per un dia de ser Cerdanyolins!

Bona cursa a tothom, salut i força a les cames!

Es necessiten voluntaris per a les 5 milles!

2010-11-11T17:46:00.001+01:00

Es necessiten voluntaris pels dies prèvis a la cursa i pel dia de la cursa. Si estàs interessat pots trucar als telèfons 661 737 711 (Xavi) / 636 284 132 (Paula) o enviar un e-mail a atletismecerdanyolach@yahoo.com

Tots els voluntaris de la cursa obtindran la bossa del corredor i podran formar part d’un projecte com són les milles!

I ja és a la vista una altra edició de les 5 milles!

2010-10-20T20:23:00.001+02:00

Tal i com podeu veure, ja les tornem a tenir aquí per 24è any consecutiu. Tota la informació la podreu trobar a la web del club

Comencen les obres a les instal·lacions del camp de montflorit

2010-10-09T18:22:00.001+02:00

Després d’algun temps d’espera, els del club de hoquei comencen a veure una mica de moviment a les seves instal·lacions.

A primer cop de vista hi podem observar algun bon canvi, com és el cas de la creació del fosso de salt de llargada o la neteja d’herbots del camp, un gran pas per una ciutat com és Cerdanyola.

Un 10 als de la secció d’atletisme del club de hoquei!

Salut i força a les cames!

CorrentperSuecia

2010-10-04T19:47:00.001+02:00

Després d’una setmana per terres Sueques, tocava fer un petit balanç de com tracten l’atletisme allà.

Per començar m’agradaria destacar la curiositat que em crea el fet de dir, una setmana després de la inauguració de la pista coberta de Catalunya a Sabadell, que al poblet a on vivia disposaven d’una pista coberta i de una altra descoberta. No és que el poble a on vivia fos com Sabadell respecte Catalunya, el poble era com el pa que és menja, es a dir com tots els altres pobles del país! Genial no? jo també ho penso…

A part de magnífiques pistes, també gaudeixen d’una infinitat de camins al costat del llac adequats per a fer treballar les cames, i per als més naturals molta muntanya verda a pocs minuts de casa!

Suècia ha resultat ser un país perfecte a les necessitats que tenim, adaptant-se i preocupant-se de tots els corredors que disposa que no són pocs!

Salut i força a les cames!

Pista inaugurada!

2010-09-28T20:51:00.000+02:00

Queda inaugurada la nova pista coberta d’atletisme a Sabadell!

Nota de premsa FCA:

Salut i força a les cames!

Nova revista al quiosc!

2010-09-21T19:25:00.001+02:00

Zona Run & Race és la nova revista al món del córrer. Com a redactors (portada) si troben Vicente Capitán, Raul Gil i Santiago Molina i com a director tècnic ni més ni menys que el conegut Fabian Roncero.

A la revista podem trobar plans d’entrenament, com aquesta setmana per a la mitja marató, novetats tècniques, actualitat al món de la competició, calendari, podràs fer preguntes a Fabian Roncero o llegir un munt d’entrevistes i d’estudis.

Després d’haver mitg llegit aquest primer número, us la puc recomanar ja que les meves primeres impresions són bones! Una bona revista!

Salut i força a les cames!

Inauguració pista coberta d’atletisme de Catalunya

2010-09-19T20:57:00.001+02:00

Sabadell ja no només pot dir que disfruta d’una bona pista i d’una gran afició a l’atletisme, ara també pot dir que gaudeix de la pista coberta de Catalunya. Una pista realment bonica i que val la pena de veure. La inauguració serà aquest diumenge i per a la data s’han preparat unes quantes proves per a començar-li a treure suc.

Per a que tot el públic assistent pugui formar part d’aquesta inauguració, s’ha proposat fer un relleu de 200x200 per a que tothom que vulgui participar, ho pugui fer.

Us en deixo l’horari i les fotos per a que us en feu una imatge!

Horari

10:00 - Relleu 200x200(Inscripcions relleu 937252622 i joventutatleticasabadell@gmail.com )
Alçada i perxa
12:00 - Inauguració oficial
12:30 - 800 m.ll. femení
12:35 - 800 m.ll. masculí
12:45 - 400 m.t. (homes)

FOTOS (F.Carrión)

Animeu-vos i assistiu a aquesta important data!

Salut i força a les cames!

Pels més petits, Escola d’Iniciació a l’Atletisme

2010-09-09T16:57:00.001+02:00

A Cerdanyola com ja sabeu no disposem de cap pista d’atletisme, i les úniques instal·lacions que hi han pensades per a la pràctica d’aquest esport són les del Club de Hoquei Cerdanyola a Montflorit. L’Escola d’Iniciació a l’Atletisme que abans tenia com a instal·lacions els patis de l’escola Serraparera, ja forma part del club i passen a estar a la zona esportiva de Montflorit.

El dia 15 de setembre a les 19:30 es farà una xerrada informativa a les oficines del Club d’Hoquei, al costat del pavelló de Can Xarau.

Si esteu interessats podeu entrar a la pàgina del Club, o directament podeu consultar tota la informació a la secció de la Escola d’Iniciació a l’Altetisme.

Salut i força a les cames!

Interessants articles a runner’s.es

2010-09-02T00:10:00.001+02:00

La pàgina web de la revista de córrer runner’s world (www.runners.es), es una bona i variada font d’informació i d’articles relacionats directa i exclusivament amb el món del corredor. I podem trobar des de comparatives de productes de córrer, programes d’estiraments, plans d’entrenament o fins i tot un gran calendari de carreres de tot Espanya.

Us faig un recull de les últimes publicacions per a que us en feu una idea!

30 Trucos para Correr Mejor

En el mundo del corredor existen unas pautas básicas que es necesario conocer, algunos claves y también varias verdades que hacen más fácil la carrera, o que permiten mejorar más rápido, o que evitan lesiones.

Empezar a correr

Al andar se usan los mismos grupos musculares que al correr, pero los estímulos que reciben las fibras son diferentes, porque dependen del volumen de actividad muscular, que aumenta al incrementar la velocidad del que corre. De ahí la gran importancia de iniciarse en el ejercicio de andar como antesala al trote o la carrera.

El corredor: una máquina perfecta

En el fondo somos una especie de “máquinas de carne y hueso”, con mecanismos de palancas, motores, bisagras, tuberías, filtros, depósitos y un procesador central que lo controla todo. Pero una de las diferencias de los humanos con las máquinas es que nosotros mejoramos sin que nadie nos tenga que poner piezas nuevas más modernas para ello.

Aquests i molts més els podràs torbar a la pàgina de runner’s www.runners.es, o en alguna de les revistes que treuen mensualment!

Salut i força a les cames!

IV Mitja Marató de Sabadell, 32a Cursa Popular i la 5a Infantil

2010-08-26T17:20:00.000+02:00

El diumenge 5 de setembre, en motiu de la festa major de Sabadell, es disputaran la IV Mitja Marató de Sabadell la 32a Cursa Popular i la 5a Infantil. Les dues primeres proves tindran sortida i arribada a la pl. de la Creu alta a les 9:30, a diferencia de la cursa infantil que tindrà la sortida a la plaça de l’Alcalde Marcet.

Inscripcions Mitja Marató

Salut i força a les cames!

1ª PUJADA “El Cim”

2010-08-24T17:25:00.001+02:00

(Cick per a veureu millor)

Salut i força a les cames!

Correntperontonagon: memòria d’un lloc perfecte

2010-08-02T17:52:00.001+02:00

Ontonagon, un poble de 1500 habitants ha estat el que m’ha acollit durant aquest últim mes. No és un poble que pugui fardar de grans instal·lacions, però considerant la seva poca població i comparant-lo amb Ceerdanyola els resultats no estan gens malament.

L’institut d’Ontonagon disfruta d’un camp de futbol americà, al voltant del qual hi ha una pista d’atletisme de 7 carrils de ciment que està molt millor que el que tenim a Cerdanyola. Aquesta pista roman sempre oberta i tambè es pot disfrutar de la gespa en força bon estat que hi ha al centre per a fer-hi farleks, etc.

La pista ubicada al costat de l’institut

Una de les coses més boniques d’aquest poble és la platja. Una platja quilomètrica al costat del llac Michigan ideal per córrer, tant per fora descalç com per dins per a treballar una mica més. Una gran ventatja que te córrer pel costat del llac és la inexistència de la sal de mar que tant pot molestar en alguns moments, o la falta d’onades que et podrien dificultar la tasca.

I si el que necessites són carreteres sense final per a fer rodatges molt llargs, en aquest lloc no te’n faltaran…

Cada any en aquesta ciutat si celebren dues curses. De 5km i una altra de 10km. Allà com aquí, les curses són motius de festa grossa.

I el més important de tot, allà la gent és molt respectuosa amb tothom, pots estar rodant per una carretera , i cada cotxe per passar-te esperarà que no vingui cap altre cotxe de cara i t’adelantarà per l’altre carril intentant molestar el mínim possible. Si estàs arribant a una cruïlla, el cotxe que estigui a punt de passar, per molt lluny que estigui, s’esperarà a que passis. La gent allà respecta a tothom, ningú molesta a ningú, tothom ajuda a tothom!

Ontonagon a resultat ser un lloc perfecte per a residir-hi aquest últim mes, no només en el tema de l’atletisme, si no també en tots els altres aspectes. I comparat amb Cerdanyola en el tema d’atletisme, Ontonagon per lo petit que és, no és queda gens curt….

Res més per avui, ho sento pel retard de les publicacions però amb l’estiu tot plegat se’m complica molt…

Salut i força a les cames!

Recordatoris generals!

2010-07-18T19:33:00.000+02:00

Escric des de Michigan perquè m'he vist obligat a fer una entrada urgent informant d’unes quantes cites importants que no em podia saltar. A part d'aquesta entrada que no tenia previst fer-la, n'estic preparant una per comparar la meva ciutat natal amb la que he estat vivint aquest últim mes. Aquesta entrada no la podré publicar fins que arribi a casa per problemes amb el lector de tarjetes de l’ordinador.
Coses que s'han de saber:

Cursa dels poblats ibèrics
Com bé ja deveu saber, el proper dia 25 de Juliol, en motiu de la Festa Major del barri de Montflorit, el Cerdanyola Club Hoquei organitza junt amb l’associació de veïns de Montflorit la 4ª edició de la cursa / caminada dels poblats ibèrics de Cerdanyola. Les inscripcions les podeu fer aquí i si voleu més informació de l'esdeveniment podeu entrar a la pàgina web de la secció d'atletisme del club de hoquei.
Aprofiteu i inscriviu-vos a un dels pocs esdeveniments que passen per la nostra ciutat, val la pena!

Europeus d'atletisme a Barcelona

Barcelona, la nostra ciutat veïna ja esta guarnida i preparada pel gran esdeveniment que està a punt d'acollir. No sé si ja haureu vist l'anunci de l'esdeveniment, però per a qui no ho hagi pogut fer us en deixo la mostra! Si us hi fixeu bé, m'hi podreu veure a mi, al Xavi o a la Paula del club de hoquei.

I per a tots aquells que no tinguin entrades encara i que tinguin pensat obtenir-ne alguna, que no s'ho pensin més i que les comprin ja perquè els preus són molt econòmics i realment val la pena assistir a uns europeus!

La inauguració dels jocs es farà el 26 a la font magica de Barcelona a les 10 de la nit. Per a tota la informació que us faci falta saber o per a qualsevol dubte, podeu entrar a www.bcn2010.org

De moment crec que ja he coses importants de les que havia de dir, la següent entrada està al caure i com ja he explicat al començament tractarà del lloc on he estat vivint un mes.

Res més, Salut i força a les cames!

CorrentperMichigan

2010-06-23T19:03:00.001+02:00

Seguidores i seguidors del correntpercerdanyola, us informo que de Sant Juan fins els Europeus, poca vida hi veureu al blog. La causa de tot és que me’n vaig un mes a Michigan a conèixer llengua i cultura.

Durant aquest mes intentaré fer alguna actualització desde allà, per comparar estils de vida, com es porta allà el tema de l’atletisme… I a partir dels Europeus de Barcelona ja em tornareu a tenir aquí a tota màquina amb idees noves i molt per endevant!

I és que correntpercerdanyola, en té alguna pel cap…

Salut i Força a les cames!

III Cursa per a la integració

2010-06-22T14:47:00.001+02:00

Una altra ocasió per a córrer amb fins benèfics. La cursa començarà i acabarà al costat del centre comercial La Maquinista, però es desenvoluparà gairebé en la seva totalitat pels carrers de la ciutat de Barcelona i del districte de Sant Andreu, per un circuit urbà de 5 km de longitud, al qual, en funció de la categoria participant, faran una o dues voltes, per completar la distància estàndard de la cursa, de 10 km. La cursa s'adreça a tots els públics i s'hi establiran categories diferents, segons les capacitats físiques de cada persona. S'espera assolir la xifra de 2.500 participants, en aquesta 2ª edició.

-Atenció!

Els primers 500 participants inscrits en la cursa rebran 2 entrades pel Campionat d'Europa d'Atletisme.

Web organitzadora: www.cursaintegraciolamaquinista.cat/

Salut i força a les cames!

Córrer per ser feliç

2010-06-20T23:54:00.000+02:00

"Per què correm? Per què desafiem el temps i sortim de la comoditat de les nostres cases per anar a fer quilòmetres i complir un pla d'entrenament al qual no ens obliga ningú? Què trobem en el fet de córrer? Aquesta és la pregunta que tantes i tantes vegades ens han fet per tot arreu els que no corren, els companys de feina, els amics o, fins i tot, la família. Una pregunta difícil de contestar perquè porta incoporada tota una filosofia de vida, una filosofia que només entenem els que correm"

Arcadi Alibés es pot considerar ja tot un veterà del món del córrer, amb les seves més de 100 maratons, més de 100 mitjamaratons, més de 100 populars, i una vida deidacada al món del córrer, Jordi es guanya el permís d’explicar i fer-nos reviure cada una de les seves experiències al volant de les seves bambes.

Jo me l’estic llegint i us el recomano, un llibre per descançar, motivar-te i veure les coses d’un altre color!

Salut i força a les cames!

Corricolari

2010-06-15T22:15:00.000+02:00

Corricolari neix el 1986 arran de l’interés avocat al córrer i que encara continuen manifestant amb la mateixa força de quan van aparèixer. L’objectiu dels que la escriuen és compartir l’alegria de córrer, promocionar la salud i donar a conèixer tota la informació científica necessaria per al corredor.

Salut i força a les cames!

Correntpercerdanyola a comerç i ciutat

2010-06-13T20:19:00.000+02:00

L’altre dia em vaig endur una grata sorpresa a l’obrir la revista comerç i ciutat de Cerdanyola. Us en deixo una escanejada:

Salut i força a les cames!

Nova web del club de la secció d’atletisme del club hoquei!

2010-06-06T21:24:00.000+02:00

Nova web dels del hoquei! www.atletisme.cerdanyolach.cat

Salut i força a les cames!

Reportatge sobre la marató

2010-06-01T21:38:00.001+02:00

Demà a les 22:20 h al canal 33 (just després del partit de bàsquet de play-off Madrid -Caja Laboral) s'emetrà el reportatge del Quèquicom titulat: "La marató a fons". Parlaran sobre l'anatomia muscular, la fisiologia de l'exercici, els entrenaments, la psicologia del fondista, la nutrició, el calçat i la roba tècnica, etc.

Per tots aquells que us el perdeu, també el podreu veure quan vulgueu a: http://blogs.tv3.cat/quequicom

Salut i força a les cames!

Entrades Europeus

2010-05-29T21:05:00.000+02:00

Ja fa temps que estan a la venta les entrades dels europeus d’atletisme, però per si encara hi ha algun despistat que no ha pensat en fer la seva reserva, us passo la informació bàsica.

HORARIS PROVES

WEB BARCELONA 2010

Les entrades no es que siguin molt barates, però si penseu amb la importància de l’esdeveniment, el muntatge que ha requerit i tot el que comporta, veureu com no n’hi ha per tant!

Salut i Força a les cames!

Roger Roca

2010-05-25T20:48:00.000+02:00

1X15 ÈXIT ROGER ROCA (Marató i Duatló) from globaproduction.tv on Vimeo.

Salut i força a les cames!

Els grans de l’atletisme Espanyol i més de 150 voluntaris converteixen l’estadi Olímpic en plató per un dia

2010-05-21T20:43:00.000+02:00

Més de 150 persones acompanyen als atletes espanyols a una extensa jornada de rodatge a
l’Estadi Olímpic, convertit per un dia en un plató cinematogràfic L’Estadi Olímpic Lluís Companys ha estat l’escenari durant tot el dia d’avui del rodatge de la darrera campanya de publicitat per televisió del Campionat d’Europa d’Atletisme Barcelona 2010.

El rodatge, dut a terme per la prestigiosa agència Villarrosàs, ha convertit l’estadi en un autèntic
estudi de gravació que ha estat ocupat per nou càmeres, un travelling que recorre la recta
principal i dos sets de vídeo i fotografia. Les estrelles de l’espot en aquest cas han estat atletes de
la talla internacional de Manuel Martínez (llançament de pes), Concha Montaner (salt de
llargada), Jackson Quiñónez (110m tanques), Naroa Agirre (salt amb perxa), Angel David
Rodríguez (100m) i els migfondistes Reyes Estévez i Juan Carlos Higuero (1.500m), que han exercit de mestres d’excepció per explicar als voluntaris alguns dels secrets de les seves respectives proves.

Durant el rodatge, el grup de música català Love of Lesbian ha interpretat des de la gespa de
l’estadi la peça “Incondicional”, la banda sonora creada especialment per l’anunci. Aquest
conjunt, un dels més reputats per la crítica indie espanyola, ha estat cuidadosament seleccionat
per la organització a l’hora de crear la cançó que acompanyarà l’espot

Font informació: atletisme.com

Salut i força a les cames!

Memòria d’un dia perfecte

2010-05-16T22:15:00.001+02:00

El dia s’ha presentat ben clar des d’un bon començament, i quan eren les nou tocades, més de 200 atletes internacionals han omplert els camins de Collserola de diferents colors i d’un ambient espectacular i realment esportiu. Un dels pocs dies en que un es pot sentir orgullós de la ciutat a on viu!

Vicente Capitán Peña representant la selecció espanyola ha estat qui ha coronat la prova general, però realment semblava que haguessin guanyat tots, gent de tot Europa amb grans cares de satisfacció.

A les 10:00 s’ha donat pas a la prova popular que ja fa 20 anys que se celebra a Cerdanyola. Aquesta ha resultat molt meritosa degut a a la seva alta participació i al seu alt nivell. La organització es mereix un 10 a l’igual que totes les instal·lacions preparades per a l’esdeveniment. Tot perfecte, de veritat!

Totes les fotografies de la jornada fetes per mi les podreu trobar al següent enllaç: FOTOS

Els enllaços de fotos d’altra gent les posaré quan les pengin.

Resultats europeus

Gracies a tots, salut i força a les cames!

Psicologia de l’Esport per atletes

2010-05-12T17:13:00.001+02:00

Des de la secció d'atletisme del Cerdanyola Club Hoquei s'ha organitzat pel proper dia 21 de maig de 2010 a les 19:30 una xerrada/col.loqui sobre psicologia i esport. Preguem confirmació a xavi.mimo@coac.net tots els que vulgueu assistir. La xerrada tindrà lloc a les oficines del club, carrer Santa Anna, s/n de Cerdanyola del Vallès.

Si algú te alguna pregunta, inquietud o dubte que fer amb anterioritat, ens pot enviar la pregunta per mail i la ponent respondrà el dia de la xerrada.

Psicologia de l’Esport per atletes

Ningú dubta de la importància del factor psicològic en la competició. Tot atleta en algun moment ha deixat de confiar en si mateix, li ha pogut la pressió o s’ha espantat en veure el llistó un sol centímetre més amunt de la seva marca. D’altra banda, també s’ha crescut i ha tingut rendiments inesperats o ha viscut moments d’absoluta concentració en que tot sortia com una seda. La Psicologia de l’Esport estudia totes aquestes experiències i intenta afavorir el rendiment dels esportistes i el seu benestar.

Índex de la xerrada

- Què és la Psicologia de l’Esport.

- L’Entrenament Psicològic.

- La importància dels objectius.

- Planificació de les competicions.

- Control de l’ansietat.

- Les rutines precompetitives

- Gestió de l’esforç i la motivació en la cursa.

- Entrenament i sobreentrenament.

- Els hàbits de vida.

Ponent: Marta Ocaña Mariné és Llicenciada en Psicologia i Màster en Investigació en Psicologia Bàsica per la Universitat Autònoma de Barcelona. Ha treballat com a docent de Psicologia de l’Esport a la UAB i de Psicologia General a la UNED. Actualment, combina la seva feina com a Psicòloga Infantil amb la Psicologia de l’Esport i codirigeix la web d’informació sobre Psicologia www.actualpsico.com. La seva passió a nivell esportiu és l’atletisme, disciplina en la que participa des de la infància.

Dirigida a: atletes professionals i aficionats, entrenadors i pares.

Xavi Mimó.

Cap de la secció d'atletisme del Cerdanyola Club Hoquei

Salut i força a les cames!

32a Cursa El Corte Inglés

2010-05-01T15:14:00.001+02:00

El 30 de maig a les 9.30 es donarà el tret a la sortida de la cursa més gran d’Europa, la cursa del Corte Inglés. Aquest any en motiu dels europeus d’atletisme, amb la inscripció es regalarà un tros del tartà dels Jocs Olímpics de Barcelona del 92’, degut a que l’estan canviant per l’esdeveniment d’aquest estiu.

El lema d’aquest any és clar i senzill: “Corro perquè m’agrada córrer”

La meva experiència com a corredor d’aquesta prova durant prous anys em permet dir-vos que tot aquell que hi vagi s’ho passarà molt bé, però us asseguro que hi trobareu MOLTA gent i que se us poden fer pesats els primers quilòmetres.

Web de la cursa

Salut i força a les cames!

20è aniversari cursa per Collserola

2010-04-21T18:48:00.001+02:00

Aquest 16 de maig la cursa per Collserola celebra la 20ena edició, i ho farà comptant amb l’Europeu de curses de muntanya de veterans. Per aquest motiu aquest any hi hauran dues sortides (9:00 , 9:45). La primera sortida serà la de l’europeu amb un recorregut de 11,7 Km. A diferència del circuit de la cursa open, aquest no passarà per els carrers de la ciutat el primer tram de cursa. La segona sortida serà la de la cursa oberta a tots els públics, que tindrà una distancia de 13.6 km. El circuit serà el mateix de cada any.

- Inscripcions:

J'arribu
Marcelino Menéndez Pelayo, 20
Cornellà

Running Vallés
Carrer Can Matas, 2
Sant Cugat del Vallés
Tel.: 93 589 86 31

Esports Atleta's.
Crta. La Bordeta, 7
Barcelona
Tel.: 93 423 5401

Inscripcions Internet

- Web del campionat: http://www.cerdanyolaesports.cat/europeu/default.asp

- Horari:

Dissabte, 15 Maig 2010
19 h. Cerimònia de Benvinguda, per a tots els participants, a l’Ajuntament. Pl. Layret s/n.
Diumenge,16 Maig 2010
9.00 h. Sortida del Campionat d’Europa de Muntanya de Veterans
9.45 h. Sortida de la “Cursa per Collserola” (Open)
12,00 h. Lliurament de Premis

- Fulletó informatiu:

- Recorreguts:

- Entrenament previ:

Des de la secció d’atletisme del Cerdanyola Club Hoquei s’ha organitzat un entrenament el dia 24 d’abril per fer el recorregut del circuit corresponent al campionat d’Europa de veterans. L’entrenament és obert a tothom que vulgui conèixer el circuit, tant si és del club com si no ho és.

La convocatòria és el dia 24 a les 10:00 davant de les instal.lacions esportives de Fontetes a Cerdanyola del Vallès (Passeig d’Horta, s/n).

Salut i força a les cames!

Resultats cursa dels bombers 2010

2010-04-18T21:00:00.001+02:00

Us deixo els resultats de la cursa dels bombers

Salut i força a les cames!

Per preparar la dels Bombers: Lunarun

2010-04-10T15:34:00.001+02:00

Aquest any coma innovació pels participants de la prova popular s’han creat varies cites a la ciutat de Barcelona per a que tots aquells que estiguin inscrits puguin gaudir d’algun altre bon moment a part del dia de la cita! Es troben a la tenda Nike de l’Illa i des de allà han d’arribar a un altre punt. Cadascú al seu ritme i cadascú crea el seu recorregut, l’objectiu: gaudir del córrer.

Així que ja sabeu, per a tothom que vulgui passar una bona estona entreu aquí i informeu-vos.

Salut i força a les cames!

NO AL CARNET DEL CORREDOR QUE VOL IMPOSAR LA RFEA

2010-04-03T20:51:00.001+02:00

El passat 17 de març la Real Federación Española de Atletismo, va presentar en societat un programa anomenat "Carnet del Corredor". El citat programa consisteix en una afiliació per part dels organitzadors de curses populars, per un costat i dels corredors que les nodrim, per una altre.

En el cas dels corredors populars, que és el que ens interessa, aquesta adhesió té un cost anual. |
Donat el renom i prestigi de la RFEA, institució que administra, presenta i avala aquest programa, els sota signants volem manifestar-nos en los següents termes:

a) El programa del Carnet del Corredor no respon ni dóna solució a cap problema real o sol•licitud del divers col•lectiu de Corredors Populars.
b) El programa del Carnet del Corredor no és una iniciativa pensada i/o formulada per millorar la pràctica de la activitat del Corredor Popular.
c) La gran majoria dels avantatges, presentats com a gran novetat, que ofereix aquest programa, demostren un gran desconeixement del món de l’atleta popular, ja que alguns d’ells són d’obligat compliment per part dels organitzadors de curses i d’altres són ofertes que es poden aconseguir a qualsevol comerç o web especialitzada.
d) La nostra activitat s’ha desenvolupat sempre, i per voluntat pròpia, lluny d’estaments, de despatxos, d’impostos i de llicències, i per definició no volem estar sotmesos a cap control imposat.
e) La butxaca de l’atleta popular no és la salvació de la economia d’una federació que mai ens ha reconegut.

Per tant, els adherits a aquest manifest declarem la nostra intenció de:

1- Mantenir-nos al marge d’aquest programa.
2- Mantenir-nos al marge de qualsevol esdeveniment que requereixi l’esmentat carnet com a condició obligatòria d’admissió.
3- Cridar als corredors populars a donar l’esquena al “Carnet del Corredor”, fins que aquest no sigui retirat, corrent totes les curses amb els dorsals de l’inrevés.
4- Cridar a la RFEA a interessar-se seriosament per l’atletisme popular, a rectificar aquest programa i en tot cas, a proposar una sèrie de mesures i millores, de manera consensuada amb organitzadors i corredors, que ajudin a fer més gran el món de l’atletisme.

(extret de corredors.cat)

Per als interessats a adherir-s’hi aquí

Salut i força a les cames!

La forma més barata de passar pel psiquiatra

2010-03-23T20:54:00.000+01:00

Us deixo amb un videoclip dels Sanjosex. El tema es diu córrer i crec que realment està molt ben encertat!

I com diu molt bé la cançó: és la forma més barata de passar pel psiquiatra!

Salut i força a les cames!

18 d’abril: cursa dels bombers!

2010-03-20T20:42:00.000+01:00

El proper 18 d’abril se celebra la cursa dels bombers pels carrers de la capital catalana. Una bona excusa per sortir de cassa i cremar unes bones calories!

Us deixo amb tota la informació necessària aquí

Salut i força a les cames!

Marató Barcelona 2010: Rècord del club!

2010-03-09T19:49:00.000+01:00

Aquest diumenge s’ha disputat la marató de Barcelona amb rècord d’atletes de Cerdanyola. 12 atletes del club han pres la sortida aquest matí a l’Avinguda Maria Cristina junt amb 12.000 atletes de tot el món. Un matí fantàstic on els atletes del club han fet un bon paper.

Després de la Mitja Marató de Gavà on els atletes del club van demostrar estar en molt bona forma, a la Marató de Barcelona, prova reina de l’atletisme en ruta a Catalunya, han tornat a demostrar que Cerdanyola té un bon nivell, aquí teniu els resultats:

POSICIÓ	DORSAL	NOM	TEMPS
00153	00574	Rubén Bona Carneros	02:46:56
00393	00406	Dani Campos Huertas	02:56:36
00624	00175	Txema Córdoba Jiménez	02:59:56
00709	02260	Carlos Saura Exposito	03:02:04
00798	02515	Wenceslao Roldan Salvador	03:04:09
01316	04994	Juan Antonio Perez Donaire	03:12:51
01984	01668	Antonio Roda Leal	03:20:23
02160	13012	Miquel Morales Roldan	03:22:11
02475	02776	Xavier Abasolo Vila	03:25:08
02850	02678	Jose Francisco Gonzalez Rincon	03:27:48
03114	01337	Antonio Lopez de Pablo	03:29:28
09490	10526	Manel Barrios Chamorro	04:45:34

Aquest any el guanyador ha estat Jackson Kotut amb un increïble temps de 02:07:30 seguit de Felix Kenya a tan sols 6 segons. La primera dona, Debele Wudnesh Nega ha completat el circuit en un temps de 02:31:50. Aquesta ha estat una molt bona edició de la prova!

TOTS ELS RESULTATS

Salut i força a les cames!

(informació extreta de chcerdanyola.com/atletisme/

i de la pàgina de la marató de Barcelona)

Pista d’atletisme? A on?

2010-03-01T21:05:00.001+01:00

Si algú s’havia plantejat mai què n’era de la pista d’atletisme aquí té la solució….

L’altre dia al google maps em vaig sorprendre molt gratament al veure la forma clara i definida d’una pista d’atletisme a la nostra ciutat… i no em vaig estar de agafar la bici i anar a comprovar el que veia. El resultat: les fotos i vídeo de a continuació, és a dir encara queda moolt per a poder disfrutar d’alguna cosa semblant a una pista...

Us en deixo el producte…

El vídeo ja l’acabaré de penjar que el youtube em presenta problemes..

Salut i força a les cames!

Costa Brava Xtrem Running

2010-02-19T14:53:00.001+01:00

Es hora d’anar pensant en noves coses: Costa Brava Xtrem running!

I si en voleu sentir alguna opinió, pregunteu als del club de hoquei ja que la van fer i crec que aquest any repeteixen!

www.costabravaxtremrunning.com

Salut i força a les cames!

Noticies del club de hoquei

2010-02-10T20:17:00.000+01:00

Mitja marató de Granollers

Diumenge passat es va cel.lebrar la Mitja marató de Granollers, considerada una de les millors de tot l’estat espanyol, tant per la seva organització com per la qualitat dels atletes que hi participen. Es va definir com un dia ideal per a la pràctica d’aquest esport i això es va notar en els resultats dels corredors

Nova equipació

Ja ha sortit la nova equipació del club. Podeu consultar els preus i el tallatge aquí.

Salut i força a les cames!

Final nacional de cross escolar

2010-02-01T22:37:00.001+01:00

Aquest diumenge s’ha celebrat la final nacional de cross escolar de Catalunya a Móra la Nova, i pel meu parer aquesta ha estat una de les pitjors edicions que jo puc recordar. De la organització en quant a entreteniment per als més petits no en tinc cap crítica, tot estava prou ben pensat (jocs infantils, trenet,….) però a l’hora d’analitzar el circuit la cosa ja canvia. Com es pot veure a la foto els joves corrien pel llit d’un riu sec, a on s’hi podia trobar de tot: des de pedres passant per ferros/vidres, i acabant per preservatius. Aquí va ser on crec que van fallar més. Una bona part del circuit era per sota un túnel de metre noranta amb algun bassal d’aigua (si es pot dir així) de l’última pluja. Crec que van tenir sort que al ser una cursa organitzada tan lluny de la majoria de poblacions (1:30 h de BCN), va faltar molta gent perquè no crec que una sortida com la que hi havia pogués estar pensada per a gaire més gent que cinquanta individus.

En conclusió, aquest no ha estat un bon cross, i es que quan les coses es fan ve un o reconeix, però quan no és el cas…

- Fotos

- Resultats:

Benjamí Masculí
Benjamí Femení

Aleví Masculí
Aleví Femení

Infantil Masculí
Infantil Femení

Cadet Masculí
Cadet Femení

Juvenil Masculí
Juvenil Femení

Salut i força a les cames!

Cerdanyola triatló

2010-01-19T23:33:00.001+01:00

Ja fa temps que estaven pensant en fer una secció de triatló al club, a la secció d'atletisme ja som més de 50 socis i entre ells n'hi ha uns quants que també practiquen triatlons. Gràcies al Miquel Morales i al David Zarroca s'ha creat la nova secció de TRIATLÓ.

De moment qui vulgui més informació es pot posar en contacte amb el David (687 896 943) o a cerdanyolatriatlo@yahoo.es

Ja tenim web específica pel triatló, qualsevol sugerencia que cregueu oportuna la podeu comunicar.

http://cerdanyolatriatlo.blogspot.com/

Salut i força a les cames!

II milla multicultural de Cerdanyola

2010-01-18T20:15:00.001+01:00

Aquest diumenge, la ACMEC ha organitzat la seva II milla multicultural en motiu de la festa marroquina d’Achoura.

La festa s’iniciava amb una cursa per als més menuts de fins a 5 anys, a continuació la de 5 a 10 i per acabar la milla multicultural. En acabat tothom entrà a l’Ateneu on els més joves cantaren el himne dels dos països respectivament i donaren els premis als guanyadors. La festa s'acabaria amb actuacions de pallassos, regals pels petits i tasta de pastes i tes de Marroc.

Aquest any a diferencia de l’últim s’han imposat categories en totes les curses i a la prova absoluta classificació masculina i femenina. I és que cada any la cosa millora tot i que encara queda camí per a recórrer. De cara a l’any que ve jo m’encararia més al tema promoció de la prova ja que aquest any han estat molts els que no hi han anat per desconeixença de la mateixa.

Cerdanyola és cada cop més propera a la ciutat que desitgem, cada cop som més els que movem l’atletisme a la ciutat.

FOTOS DE L'ESDEVENIMENT

Salut i força a les cames!

II Milla Multicultural

2010-01-14T22:59:00.001+01:00

Desprès d’uns anys d'absència, és de bon gust poder tornar a presentar la milla multicultural de Cerdanyola.

- Informació de la prova:

Activitat emmarcada en la festa d'Achoura. Sortida i arribada des de l'Ateneu. Lliurament de medalles pera tots els participants i trofeus als guanyadors al teatre de l'Ateneu. Te i pastes típiques marroquines. Actuació de pallassos. Música tradicional marroquina. Repartiment de joguines per als nens i nenes. Entrada i degustació gratuïta. Inscripcions per la cursa: Av. de Sant Iscle, 11-15. Local A2, trucant al telèfon 935 865 459, o bé als organitzadors, fins a 5 minuts abans de la carrera. Inscripció gratuïta.

Data: 17/01/2010
Hora: 16,30h
Lloc de realització: Ateneu i carrers de la ciutat
Preu: Inscripció gratuïta
Organitza: ACMEC

Salut i força a les cames!

Felicitats correntpercerdanyola!

2010-01-13T15:59:00.000+01:00

I és que exactament el dia d'avui de fa un any em decidia a engegar un nou projecte, és tractava d’un bloc per a fer que l’atletisme de la ciutat se sentís una mica més. Ho he aconseguit? Jo crec que sí, i n’estic molt content de poder-ho celebrar.

TOTS sabem que l’atletisme a Cerdanyola no està molt cuidat però que gracies a uns quants podem dir que Cerdanyola s’hi veu una mica embolicada en el tema! Aquest any 2009 ha estat un any excel·lent respecte a tots els que em passat, ha aparegut un nou club (C.H.Cerdanyola) els quals han aconseguit un lloc per entrenar. I no es tracta de 5 personatges que ho fan per amor a l’arte, és tracta de més de 30 persones que preparen nous reptes, que fan ambient, que preparen conferencies i que fan que l’atletisme de la ciutat no és redueixi a una mínima expressió.

NO m’agraden els que mouen la ciutat, però SÍ els que l'habiten!

Moltes gràcies a tots i a seguir igual!

Salut i força a les cames!

Calendari per al 2010

2010-01-05T20:34:00.000+01:00

I com que comença l’any crec que seria interessant fer un petit repàs de quins esdeveniments ens acompanyaran. Aquest any com a principal novetat hi ha la Diamond League que substituirà la Golden League d’altres anys.

I no cal dir que els europeus d’atletisme passaran per Barcelona! (entrades aquí)

   -12 de març: Mundials de Pista Coberta a Doha (capital de Qatar)
   -28 de març: Mundials de Cross a Bydgoszcz, Polònia
   -14 de maig: Doha, Qatar (Diamond League)
   -23 de maig: Shanghai, Xina (Diamond League)
   -4 de juny: Oslo, Noruega (Diamond League)
   -10 de juny: Roma, Itàlia (Diamond League)
   -12 de juny: Nova York, EUA (Diamond League)
   -3 de juliol: Eugene, EUA (Diamond League)
   -8 de juliol: Lausana, Suïssa (Diamond League)
   -10 de juliol: Gateshead, Regne Unit (Diamond League)
   -16 de juliol: París, França (Diamond League)
   -22 de juliol: Mònaco (Diamond League)
   -27 de juliol: Europeus a l'aire lliure a Barcelona
   -6 d'agost: Estocolm, Suècia (Diamond League)
   -13 d'agost: Londres, Regne Unit (Diamond League)
   -19 d'agost: Zuric, Suïssa (Diamond League)
   -27 d'agost: Brussel·les, Bèlgica (Diamond League)

Salut i força a les cames!

Senyores i senyors: comença l’any!

2009-12-31T14:54:00.000+01:00

Año nuevo vida nueva, i pels qui van tenir un any d’allò immillorable que segueixin així! Un any nou és bon moment per marcar-se noves fites, reptes,…. per aquest motiu comença a pensar en deixar la copa de xampany i posar-te les malles i les bambes perquè comença: EL 2010!

Aquest 2010 té com a plat fort els europeus d’atletisme, una segona oportunitat per a totes aquelles persones que es van perdre les últimes olimpíades del 92. A més d’un gran número de curses que any rere any va ascendint.

Res més: motivació, salut i força a les cames!

I tal i com les dates marquen… Sant Silvestre!

2009-12-25T10:37:00.001+01:00

El dia 31 s’acaba aquest 09 i es prepara un nou 2010, per fer aquest canvi d’una forma satisfactòria és millor acabar l’any fent esport, t’ho asseguro. Hi han moltes sant silvestres a prop d’on vius, però si encara no t’has inscrit en cap ja comences a fer tard, espavilat o et quedaràs sense inscripció! I tranquil que de curses no te’n faltaran!

Bon Nadal!

ds	26	Sant Silvestre	Sant Julià de Lòria	AND	2200	ruta	+info
ds	26	XI Sant Silvestre Riudellotenca	Riudellots de la Selva	GI	7000	terra	+info
dg	27	Sant Silvestre del Masnou	El Masnou	B	8000	terra	+info
dg	27	Sant Silvestre de Lloret La sansi 3	Lloret de Mar	GI	5000	ruta	+info
dg	27	3a Cursa Nadalenca a Sueca	Sueca	V	3400	ruta	+info
dc	30	Sant Silvestre de València	Valencia	V	4600	ruta	+info
dj	31	Sant Silvestre Isòcrona Montecarlo Runners	Sabadell	B	10000	terra	+info
dj	31	Sant Silvestre Cadaqués	Cadaquès	GI	7000	ruta	+info
dj	31	Cursa de Sant Silvestre	Cassà de la Selva	GI	7000	terra	+info
dj	31	Cursa Atlètica St. Silvestre de Lleida	Lleida	L	10000	terra	+info
dj	31	Cursa Popular St. Silvestre de Lleida	Lleida	L	3000	terra	+info
dj	31	St. Silvestre Manlleuenca	Manlleu	B	4800	ruta	+info
dj	31	Sant Silvestre Barcelona	Barcelona	B	10000	ruta	+info
dj	31	Cursa de Sant Silvestre Ciutat de Berga	Berga	B	5000	ruta	+info
dj	31	XXVISan Silvestre Ciutat d'Inca	Inca	Ma	7000	ruta	+info
dj	31	Cursa de Sant Silvestre	Vilanova del Camí - Anoia	B	5000	ruta	+info
dj	31	5a Sant Silvestre de Girona	Girona	GI	5400	altres	+info
dj	31	Sant Silvestre de Castelló	Castelló de la Plana	CS	3700	ruta	+info
dj	31	Sant Silvestre Ribatana	Ribes de Freser	GI	4000	ruta	+info
dj	31	Sant Silvestre de Gelida	Gelida (Barcelona)	B	3000	ruta	+info
dj	31	Cursa Sant Silvestre Canovelles	Canovelles	B	10000	terra	+info
dj	31	San Silvestre	Reus	T	4500	ruta	+info
dj	31	Sant Silvestre Orientació	Parc del Poblenou, Barcelona	B	4000	orient	+info
dj	31	Quedada d'amics Sant Silvestre @tletasdebaleares	Ciutat Jardi, Palma	Ma	10000	ruta	+info

Salut i força a les cames!

Cross ciutat de Cerdanyola

2009-12-21T19:43:00.001+01:00

Aquest dissabte s’ha celebrat el XIè cross ciutat de Cerdanyola. I com cada any, la cita es presenta amb un bon balanç: 11 sortides i un matí atlètic a la ciutat!

Saber-ne més…

Fotos (A. Bosch)

Salut i força a les cames!

Buff epic run!!!

2009-12-14T22:40:00.003+01:00

El dia 20 de desembre torna la Buff Epic Run a Barcelona. És una cursa i un autèntic repte per tots aquells que volen posar-se a prova i ser els protagonistes d’aquesta pista americana però amb gust d’aquí: obstacles fàcils i difícils, obstacles imposibles, moments per remullar-se, tot això en un recorregut de 10 km pels voltants d’un emblema de la ciutat com és el Castell de Montjuïc.

El Castell de Montjuic tornarà a ser l’escenari idoni per gaudir i participar d’una cursa que va més enllà d’una competició per convertir-se en un autèntic esdeveniment de la ciutat i el repte per acabar l’any a tope!

Gent de totes les edats, vinguts d’arreu, disfressats o sense disfressa, formant una comparsa amb els companys de la feina, de la universitat, del gimnàs, del club, amb els veins, amb la familia o bé sols compartiran un mateix objectiu: participar d’aquesta atípica cursa que uneix l’esport amb la diversió de disfressar-se i superar obstacles.

Obstacles com basses de fang o murs de palla, piscines d'espuma, piscines d'aigua, teranyines de cordes, tot per aconseguir algun dels molts premis de la prova: a la millor disfressa, al grup més nombrós, al participant vingut de més lluny, al participant més veterà, al més Jove… i, evidentment, als primers!

Si us voleu apuntar doneu-vos pressa o les inscripcions volaran!

Inscripcions aquí!!

Salut i força a les cames!

Cross de Cerdanyola

2009-12-11T17:16:00.001+01:00

Com que ja feia una setmaneta que no actualitzava ara ja toca, i toca fer-ho amb una bona noticia. La temporada de cros fa poc que ha començat i amb questa se'ns presenta el cros de Cerdanyola. Un cross per a tot aquell disposat a fer suar una mica la cansalada aquest proper dissabte 19.

Us en deixo tota la informació:

El Servei d’Esports mitjançant el Consell de l’Esport Escolar, organitza la Fase Local de Cross de Cerdanyola en les següents categories:

P-3, P-4, P-5
Prebenjamins 2002 -03
Benjamí: nascuts/des els anys 2000 -01
Aleví: nascuts/des els anys 1998-99
Infantil: nascuts/des els anys 1996-97
Cadet: nascuts/des els anys 1994-95
Juvenils: nascuts/des els anys 1992-93
Categoria open: tots els atletes no inclosos en les categories anteriors (no cal llicència)

Podran participar-hi tots els atletes que hagin tramitat les llicències esportives corresponent (llicència pel curs 09/10 degudament complimentat i autoritzada pel Consell Esportiu Vallès Occidental Sud). Per a tots els nens INSCRITS a l’escola d’atletisme del Cerdanyola C.H. la llicència serà tramitada i pagada pel club.

Aquest Cross és classificatori per a la Fase Comarcal de Cross, que tindrà lloc el proper dia 16 de gener de 2009 a Sabadell.

HORARI PROVA i DISTÀNCIA CIRCUIT

10,30 h Cadet masculí 3.600 m.
10,50 h Cadet femení 2.600 m.
10,50 h Infantil masculí 2.600 m.
11,15 h Infantil femení 1.800 m.
11,15 h Aleví Masculí 1.800 m.
11,30 h Aleví Femení 1.000 m.
11,45 h. Benjamí Masculí 1.000 m.
11,55 h Benjamí Femení 800 m.
12,00 h Juvenil Masc. i Fem. i Ciutat de Cerdanyola 6.000 m.
12,50 h. Prebenjamí 400 m.
13,00 h. P3-P4-P5 300 m.

S’atorgaran medalles als tres (3) primers classificats de cada cursa, llevat als participants de categoria prebenjamí i P3, P4, P5, on no existirà classificació . S’adjudicarà un trofeu al primer equip classificat per cada categoria i modalitat. Per poder optar a aquest trofeu cal que els equips estiguin formats per un mínim de 3 atletes.

Animeu-vos, salut i força a les cames!

Marató de Donostia

2009-12-02T14:35:00.000+01:00

Aquest diumenge s’ha disputat la Marató de Donostia amb la presència de 7 membres del club, TOTS han aconseguit acabar-la, cosa que ja és tot un èxit en una prova com aquesta i més tenint en compte que més d’un hi va arribar tocat després de tant entrenament. Tot i que corrien 7 atletes del club, l’expedició era de 15 persones entre parelles i amics que van acompanyar-los i els van animar en tot moment.

59 FRITZSCHE FRUGONI, PAULA CECILIA F VET-F 43 03:51:54 01:52:08 03:51:02
801 SAURA EXPOSITO, CARLOS M VET-M 576 03:13:24 01:38:36 03:12:26 8:32 03:13:57
1008 ZARROCA CONILL, DAVID M VET-M 736 03:19:55 01:38:36 03:19:03
1010 LINARES HERNANDEZ, JORDI M SEN-M 272 03:19:57 01:38:32 03:19:05
1156 ROLDAN SALVADOR, WENCESLAO M VET-M 849 03:24:48 01:38:32 03:23:57
1224 GONZALEZ RINCON, JOSE FRANCISCO M VET-M 896 03:26:21 01:42:30 03:25:30
1794 MIMÓ VIADER, XAVIER M VET-M 1331 03:43:21 01:42:31 03:42:28

Enhorabona, salut i força a les cames!

Primera conferència la Sansi

2009-11-28T13:56:00.000+01:00

La 1a conferencia La Sansi amb el títol "Preparació d'un atleta popular per a la competició", acte que va tenir lloc a la Carpa de Sant Cugat del Vallès, en el marc de presentació de la 3a Sant Silvestre de Lloret, va tindre un èxit amb una participació de més de 300 persones, i en principi el límit eren 200.

A la conferència van intervenir Marcos Hirsch manager i preparador de Jorge Lorenzo, el atleta i organitzador Josep Lluis Blanco, Josep Maria Antentas, vicepresident de F.C.A.; Benito Ojeda, atleta i entrenador nacional; Miquel Pucurull, atleta popular; Marcos González, director tècnic del DIR; i Marco Rusconi, representant a Itàlia de la Kamut Enterprises of Europe. Entre tots els ponents van parlar de les claus de l'atleta en relació a l'entrenament, els estiraments, l'escalfament i els objectius d'un corredor d' elit i d'un alteta popular.

Salut i força a les cames!

Benvingut a Cerdanyola!

2009-11-25T14:27:00.001+01:00

Doncs ja que ho proposaven en un comentari de la última actualització, crec que no aniria malament fer una entrada al bloc amb aquella informació que pot ajudar a tot aquell que acabi d’arribar a la nostra ciutat, Cerdanyola!

Cerdanyola és una ciutat de 56000 habitants amb molta gent que corre, i quant dic molta és molta. Però hi ha un problema, a l’ajuntament li interessa més posar molts camps de futbol que instal·lacions per a aquest esport. Però no tota la gent que viu aquí és com l’ajuntament, hi han bones mogudes a la ciutat. El millor que pots fer si acabes d’arribar a la ciutat és conèixer molta gent que corri, per tant ves un dimarts o un dijous cap a les 8:30 al camp de montflorit (a prop del parc tecnològic) amb la gent de la secció d’atletisme del C.h.Cerdanyola. Aquest grup de gent va començar no fa gaire i ja en són més de 40! Tenen un entrenador que els prepara pels objectius que tenen marcats i organitzen xerrades, dinars,…

El tema rutes per córrer,… Hi han un munt de propostes. Collserola és un lloc ideal per a entrenar, trobaràs circuits amb les distancies marcades allà mateix o simplement et pots anar perdent pels caminets maquíssim que hi ha! Per la ciutat també hi han recorreguts interessants i un lloc que en pots trobar és a la web de Nike running a la secció de recorreguts per córrer. Però de totes maneres penso que el millor que pots fer és conèixer molta gent, aquests t’ensenyaran els seus recorreguts i les seves histories.

Cerdanyola com ja deus saber també té importants curses: dos exemples clars són les 5 Milles nocturnes que fa dues setmanes que hem passat i la Cursa per Collserola. Per tant, tot i que l’ajuntament no si posi molt, de llocs i de motius no te’n faltaran aquí!

Salut i força a les cames!

1ª Conferencia informativa La Sansi

2009-11-19T23:02:00.001+01:00

El proper dia 26 de novembre, dijous, a les 20:30 s'organitza la tercera xerrada esportiva organitzada per la secció d'atletisme del Cerdanyola C.H. amb la col.laboració de La Carpa Sant Cugat i La Sansi de Lloret de Mar sota el títol:Preparació d'un atleta popular per a la competició. Els ponents seran en Josep Mª Antentas (vicepresident de la Federació catalana d'atletisme), Josep Lluis Blanco (Atleta d'èlit), Marcos Hirsch (Preparador físic-manager de Jorge Lorenzo), Miquel Pucurull (Atleta popular) i Esteban Gimenez (Entrenador Nacional). L'assistència serà gratuita a tot qui dessitgi assistir, cal confirmació previa a xavi.mimo@coac.net o al telèfon 93 675 66 11. Al finalitzar l'acte hi haurà un pica-pica i sorteig de material per a tots els assistents a més de diferents sorpreses.

Us hi esperem!

Salut i força a les cames!

5 milles nocturnes 2009

2009-11-15T21:55:00.001+01:00

Ahir, dia 14 de novembre es va disputar la XIII edició de les 5 Milles Nocturnes. Com podríem definir-la? Com a una bona edició? Sí, aquesta seria una definició apropiada. La participació no ha estat gens escassa, la organització no ha estat gens dolenta i la qualitat dels atletes ha sorprès a més d’un.

En les 5 milles Marc Roig s’ha emportat la cursa amb un temps de 24:46 seguit a molt poca distancia d’Alberto Ramírez, Adrià Garcia i Jordi Comas. En la categoria femenina la primera ha estat Maria Bartolí amb un temps de 32:13 i seguida de Lucia Martínez i Montse Martínez. I en la cursa dels més petits els primers classificats han estat: Albert Becerra , Adriana Muñoz, Alex Salas, David Gómez i Victor Belmonte.

Com a curiositat i com haureu pogut observar a les fotos també vam contar amb la visita de Barni, la mascota dels europeus d’atletisme que se celebraran a Barcelona el proper estiu.

Classificació general Vídeo resum

Salut i força a les cames!

I avui… 5 milles!

2009-11-14T14:46:00.001+01:00

I com ja sabreu, avui és un gran dia: el cel s’ha despertat clar, el fred ha desaparegut i a tot Cerdanyola s’hi respira un altre ambient. I és que avui una cosa diferent està passant, a l’esport més majoritari però menys escoltat li arriba la important data de l’any: les 5 milles nocturnes .

I per anar anar fent boca us deixo amb la llista d’inscrits i alguna foto de alguna sortida d’edicions passades. Si voleu saber més sobre orígens podeu visitar aquesta entrada antiga del bloc.

- Llistat inscrits Internet

Salut i força a les cames!

Mitja marató de Terrassa

2009-11-12T00:16:00.000+01:00

Ja s’ha obert el termini per a les inscripcions de la propera Mitja Marató ciutat de Terrassa, que es celebrarà el dia 17 de Gener del 2010.

Serà el diumenge 17 de Gener a les 10,-h del matí en que tindrà lloc aquesta ineludible cita de l’atletisme popular. Com en les darreres edicions, també acollirà la prova “Santi Centelles” de 5km, i en la que es donaran cita d’atletes de primer nivell nacional i internacional.

INSCRIPCIONS

INSCRITS INTERNET fins el 12/11/2009

Salut i força a les cames!

2n Super triatló Guiera

2009-11-05T16:31:00.000+01:00

En motiu del 6è aniversari del centre esportiu de Cerdanyola Guiera, el proper dissabte 15, entre altres activitats, es celebrarà el segon Super triatló. Un triatló una mica diferent dels que coneixíem en el qual has de triar entre 3 activitats de 10 proposades.

La inscripció és gratuïta i tot aquell que acabi 3 probes rebrà una samarreta de regal!

Salut i Força a les cames!

5 milles nocturnes 2009

2009-11-02T22:10:00.000+01:00

Com ja sabreu molts de vosaltres, una altra edició de les milles s’apropa. Aquesta és ni menys ni més que la 23a edició. La data és el 14 de novembre i el circuit que molts de vosaltres ja coneixereu és el de cada any. També com cada any, es disputarà una segona cursa per als més joves de 2 milles (3.218m.) que tindrà la sortida a les 19:00. Les 5 milles (8.045m.) serà puntuable per a la XX Lliga d’Internet ChampionChip. Inscripcions per Internet aquí.

Salut i força a les cames!

1000 dies

2009-11-01T21:48:00.000+01:00

Actualitzo amb una entrada per a informar d'una curiositat, ni més ni menys que 1000 dies per a Londres 2012. Sé que no simple vista no sembla una data molt pròxima però no ens hi fixarem i ja i serem!
Salut i Força a les cames!

Propostes per a començar bé el novembre

2009-10-28T16:58:00.001+01:00

A continuació us presento unes quantes propostes per a començar d’allò millor aquest novembre que s’apropa.

dg	1	VII Duatló popular de Puig-reig	Puig-Reig	B	30000	3ath	+info
dg	1	Cursa de l'Amistat	Barcelona	B	16400	ruta	+info
dg	1	Pujada i baixada a Guanta	Sentmenat	B	12300	terra	+info
dg	1	Marxa pel Montseny	Sant Celoni	B	22000	trav	+info
dg	1	Marxa pel Montseny (curta)	Sant Celoni	B	14000	trav	+info
dg	1	Marxa Popular dels Traginers	Palamós	GI	15000	camin	+info
dg	1	Cursa Pont de Vilomara Memorial Alcalde Evaristo	El Pont de Vilomara	B	10000	terra	+info
dg	1	10 km del senglar	Sant Joan de Mediona	B	10000	munt	+info

Animeu-vos i No us quedeu quiets a casa!

Salut i força a les cames!

IV Raid de Banyoles

2009-10-20T19:05:00.001+02:00

Aquest diumenge també s'ha celebrat el IV Raid de Banyoles on han participat tres membres del Cerdanyola Club Hoquei, la Eli Zarroca (de l'equip backpaker) i la Paula Fritzsche i el Xavi Mimó (de l'equip Incahuasi 6638). A destacar el gran èxit de la Paula i el Xavi que en la modalitat mixte han aconseguit un gran resultat quedant segons (de 23 equips) i cinquès de la general (de 63 equips). Va ser un raid molt disputat, on després de les tres proves d'orientació disputades (de running, de bici i de kayak), entre el segon i el sisè classificat hi van haver menys de 2 minuts.

Salut i força a les cames!

XIX Cursa del Club Natació Sabadell

2009-10-20T19:03:00.001+02:00

Aquest Diumenge s’ha celebrat la dinovena edició d’aquesta coneguda cursa a Sabadell. Cal destacar la segona posició del Cerdanyolí Àlex Bosch (jo) en la categoria més jove amb un temps de 39:07. Per a veure els resultats, fotos,…. aquí

Salut i força a les cames!

I posats a parlar de triatlons… IRONTERRA!

2009-10-15T16:40:00.000+02:00

L’entrada d’abans la podríem considerar més per a iniciats i aquesta potser més per a ja experimentats en el tema. No en dic res més, us deixo amb la introducció de la web:

El dissabte 31 d'octubre de 2009, en un mateix dia i sense moure's del Trabucador de Sant Carles de la Ràpita, us oferim 3 curses:
   - 1.3 km de natació
   - 60 km en BTT
   - 14 km de cursa a peu

Es tracta de tres competicions independents, no hi han boxes ni es fa cap transició, sinó que s'estableix una línia de meta per a cada competició. La línia de meta estarà situada a 100 m del final de la natació i disposarà d'un paddock amb avituallaments, cadires i para-sols.
Cada cursa té la seva classificació i trofeus als 3 primers i 3 primeres.
També hi ha una classificació rxt i trofeus per als 5 primers i 5 primeres que finalitzin les 3 curses

Qui pugui que s’animi, salut i força a les cames!

Què en dic? M’ha agradat!

2009-10-12T16:21:00.000+02:00

Aquest diumenge vaig anar a Vilanova a córrer el triatló que si celebrava. Per a qui no n’hagi fet mai cap, només li diré que ja està tardant, i que si es decideix per anar-hi, que no dubti que trobarà un ambient admirable: la gent, la organització, tot! Quan entres a l’aigua del mar et sents realment bé, estàs fent tot el que t’agrada, i aquesta sensació tinc moltes ganes de tronar-la a viure, per tant si algú es decideix per assistir-hi l’any que ve, allà em trobarà!

Salut i força a les cames!

Triatló de Vilanova

2009-10-04T21:08:00.000+02:00

Diumenge 11, es disputarà el triatló de Vilanova. Un triatló de la modalitat Sprint (750m-20km-5km) És l’últim de les triathlon series, i també és una bona excusa per a iniciar-se al món del triatló, tal i com faré jo! Ja us en diré més!

Salut i força a les cames!

Pujada i baixada a Cadafalch

2009-09-29T20:50:00.000+02:00

Aquest passat diumenge es va cel·lebrar a Castellar la pujada i baixada a Cadafalch. Una prova de 15 kilòmetres amb un desnivell positiu de 340 metres.

En la prova si va poder veure participació Cerdanyolina:

   -DANIEL CAMPOS HUERTAS 0:59′38.55
   -PEDRO TALABERA ROMERO 1:00′51.40
   -WENCESLAO ROLDAN SALVADOR 1:07′40.65
   -FEDE MARTINEZ RODRIGUEZ C 1:08′39.40
   -ANTONIO LOPEZ DE PABLO FDZ 1:09′10.08
   -MARIBEL MARTINEZ DOMINGUEZ 1:22′43.68
   -JUAN ANTONIO PEREZ DONAIRE 1:29′53.46

Salut i força a les cames!

Marató i mitja marató de Collserola

2009-09-23T14:33:00.001+02:00

El proper diumenge 4 d’octubre, coincidint amb el primer diumenge del mes, com cada any, la Unió Excursionista de Catalunya d’Horta organitza en el marc de la Serra de Collserola aquestes dues proves que són aptes tan per córrer com per caminar.

L’Itinerari-Marató segueix un circuit de 42,195 km i la Mitja Marató de 21 km, aproximadament, marcats durant tot l’any però que en aquesta data s’intensifiquen i permeten trobar en tot moment el camí a seguir, encara que s’hi vagi corrents.

Les proves disposen de diversos controls d’avituallament, tant sòlid com líquid (entre ells el d’esmorzar) i hi ha un servei d’atenció mèdica en permanent estat d’alerta.

La sortida i arribada en ambdós casos és el Velòdrom d’Horta a Barcelona, en que el participants poden gaudir del servei de vestuaris, dutxes i guarda-roba.

La classificació es coneix a l’instant gràcies a la informació que ofereix el xip informàtic i a l’arribada es disposa d’un servei de massatges reconfortants.

La inscripció la podeu fer des de quinze dies abans a la nostra entitat de 19:00h a 22:00h, per Internet o bé a la botiga Running Vallès de Sant Cugat.

(extret de Cerdanyola CH. Atletisme)

Salut i força a les cames!

02:35:05

2009-09-21T14:19:00.000+02:00

Salut i força a les cames!

Carmelo Quattrocchi hi serà

2009-09-18T17:43:00.001+02:00

Aquest bloc va ser creat amb la principal finalitat d’informar a tot ciutadà de tota novetat que esdevingués a Cerdanyola relacionada amb l’atletisme. I aquest cop actualitzo per a informar de la presencia del cerdanyolí Carmelo Quattrocchi a la marató de Berlín, representant els colors del Joventut Atlètica Sabadell. Carmelo vestirà el dorsal 24096 i intentarà baixar de l’hora trenta minuts. Tot i això no és segur que aquest fet es doni perquè no va preparat al 100%, ell valora. Aquesta prova és en la que es pot fer un millor temps, degut al recorregut realment pla i a les bones condicions que s’acostumen a donar-hi.

La cursa sortirà a les 9:00 del matí i la podreu seguir per aquí. Res més a dir, que vagi be Carmelo!

Salut i força a les cames!

Vigileu quan estireu!

2009-09-16T17:23:00.001+02:00

Res més, un vídeo que em va fer gracia d’unes barres energètiques!

Salut i força a les cames!

Sportravel: el mon és un gran lloc per córrer

2009-09-14T14:33:00.000+02:00

Sportravel és una important agencia de viatges al voltant del córrer. Què tens ganes de córrer la marató de Nova York?Ells t’ho organitzen. Què tens ganes de córrer la transgrancanaria?Ells t’ho organitzen. Què vols corre la marató de Berlín?També t’ho munten.

Sportravel no és la solució més econòmica però si que és la més segura, passa-hi i pensa que podràs fer l’any que bé!

Salut i força a les cames!

Asado argentino pel club de hoquei

2009-09-09T14:12:00.000+02:00

El club de hoquei organitza un asado argentino a Montflorit. Els menors de deu anys menjaran gratis, i els altres hauran de pagar 9 euros per al menú (asado argentino, amanides, begudes i postres) Es trobaran a les 13.30 al camp del Montflorit aquest 26 de setembre. Es necessita confirmació per a poder-hi participar. (DAVID ZARROCA 687896943)

Salut i força a les cames!

Bona edició de la cursa popular i mitja marató de Sabadell

2009-09-07T18:21:00.001+02:00

Tornar a assaborir el triomf. El sabadellenc Miguel Quesada i l'igualadí Roger Roca han estat els guanyadors en categoria masculina de la cursa popular i mitja marató de Festa Major que aquest matí s'ha celebrat pels carrers de Sabadell. En categoria femenina, la cursa popular ha estat guanyada per Llibertat Molina (CN Caldes), mentre que la primera dona a la mitja marató, ha estat també per l'atleta d'Igualada Noemí Moreno. Totes dues curses han sortit a la mateixa hora de la Ronda Zamenhoff de la ciutat. Els 1.669 atletes de la cursa popular han recorregut un circuit de 10'5 km, mentre que els 1.049 que han participat a la mitja marató han fet dues voltes a aquest circuit. | Destacar també que cinc minuts després de prendre la sortida aquestes dues curses, ha començat la cursa infantil que ha aplegat a 393 atletes, que han sortit de la Plaça Marcet direcció a la Plaça Sastre allà han girat i han acabat de nou a la Plaça Marcet, el recorregut total que ha estat de 1.000 metres. Una cursa infantil que ha estat disputada per nens i nenes de 7 a 12 anys que han matinat per omplir de color els carrers de la ciutat.

Pel que fa a les grans atraccions de la prova, Quesada ha sortit en grup juntament amb la resta d'atletes de la JAS i no ha estat fins a la recta final quan ha fet valer la seva punta de velocitat. "Ha estat dur perquè venia de fer un Meeting a Saragossa, però sempre és bonic guanyar a la teva ciutat", ha manifestat el de Campoamor. El sabadellenc ha explicat una de les curiositats de la seva victòria. Quan ha creuat la línia d'arribada ha fet un petó a l'escut de la JAS i ha aixecat el dit cap el cel. "El petó a l'escut és perquè em sento molt estimat aquí, estic molt a gust a la Joventut Atlètica Sabadell, i el dit al cel perquè li he dedicat el meu triomf a Dani Jarque un gran amic que ja no hi és. He intentat creuar la línia d'arribada amb una samarreta de l'Espanyol amb el seu nom però no ha pogut ser", ha reconegut el migfondista de la ciutat. Per últim Quesada ha parlat dels seus propers objectius. "Ara em posaré a entrenar per la propera temporada. El gran objectiu serà l'Europeu de Barcelona a l'estiu i fins i tot no descarto renunciar a la temporada de pista coberta si haig d'arribar en millor estat de forma a aquesta cita", ha assegurat Quesada.
Pel que fa a la mitja marató, la veritat és que Roger Roca no ha tingut rival. L'atleta del F.C. Barcelona s'ha marxat en solitari i en el primer pas per l'arribada ja ha confirmat que revalidaria el títol. Minuts després ha aixecat els braços com el vencedor absolut d'aquesta 31ena edició de la mitja marató. Poc a poc han anat arribant la resta d'atletes, fins el moment, en el que ha estat Noemí Moreno la que ha creuat la línia d'arribada convertint-se en la primera dona i guanyant la classificació absoluta. Una cita la Cursa Popular i la Mitja Marató que han tornat a aplegar més de 3.000 atletes i milers d'aficionats pels carrers de la ciutat. Una bona alternativa per acabar en forma la Festa Major de Sabadell.

(fonts extretes de atletisme.com)

- Resultats cursa popular

- Resultats mitja marató

Salut i força a les cames!

Cursa de la Mercè 2009

2009-09-03T17:03:00.001+02:00

I com cada any en aquestes dates, es dona lloc a una important cursa en el calendari de les populars, es tracta de la cursa de la Mercè que aquest any es presenta com una de les més solidaries. La inscripció és de 5 euros (aniran destinats directament a una ONG)

La cursa de més de 30 anys, continua proposant un recorregut de 10 quilòmetres pels indrets més emblemàtics de la ciutat, a través d'un circuit molt atractiu. Des del punt de sortida, l’avinguda Rius i Taulet, als peus de la muntanya de Montjuïc, el recorregut d'aquesta cursa es desenvolupa pels principals carrers i vies de Barcelona.

Si en voleu saber més aneu aquí

Salut i força a les cames!

Tornant de vacances..

2009-09-01T14:38:00.001+02:00

La temporada comença, i amb ella un piló de curses ens donen la benvinguda. Un bon exemple és la mitja marató i la cursa popular de Sabadell, el dia 6. És una cursa molt maca pels carrers de Sabadell en motiu de la seva festa major. lA sortida es donarà a les 10 del matí, la cursa de 10’5 km farà una volta al circuit i la mitja marató (21 km) dues. Hi haurà molts serveis, i obsequis a tots els participants.

També es disputarà una altra cursa (10.05) per als més menuts. Doneu-vos pressa perquè les inscripcions tanquen aviat, el 4 de setembre, les podeu fer a:

mitja marató cursa popular

Salut i força a les cames!

Però també hi ha un moment per a fer vacances no?¿

2009-08-14T22:41:00.001+02:00

Doncs res, per a mi aquest moment ha arribat i aquest bloc romandrà sense actualitzacions fins el dia 1 de setembre. Espero que no hi hagin gaires depressions a causa d’aquest fet, que només es tractarà de 15 dies! Jajaja

Espero que visqueu molt de l’atletisme aquest dies i que també visqueu i disfruteu molt dels mundials que comencen demà! I a esperar que algun dia se celebrin en aquesta ciutat on actualment només mouen els diners, o això sembla!!

Bon estiu, salut i força a les cames!

Mundials a Berlín

2009-08-12T17:17:00.001+02:00

Aquest dissabte es començaran a celebrar algunes de les proves dels mundials d’atletisme que se celebren a Berlín. En la presencia espanyola, 51 persones, podem veure-hi 15 atletes catalans.

Si voleu consultar els horaris o voleu saber qualsevol informació útil referent a aquest jocs podeu consultar aquesta pàgina(pàgina oficial) i si voleu veure la nota de premsa de la RFEA aneu a aquesta pàgina (NOTA RFEA)

Salut i força a les cames!

2000 visites!

2009-08-07T17:33:00.000+02:00

Res més a dir que 2000 visites ja és un número maco i que complir-les en menys d’un any ha estat un bon objectiu complert, a per les 3000 a finals d’any!!

Així que 2000 visites i a seguir contant!

Gràcies, salut i força a les cames!

Strands.com una comunitat d’esportistes!

2009-08-05T19:05:00.000+02:00

Srands.com és un nou servei gratuït on els esportistes de tot el mon poden registrar els seus entrenaments, competicions, compartir-los i descobrir noves coses relacionades amb aquest mon. Un cop hagis estat registrat al web podràs conèixer recorreguts de la teva ciutat que fins al moment no sabies, conèixer gent que viu a prop teu, saber-ne més d’entrenaments,… en resum: un bon piler de coses!

Si us registreu busqueu-me a usuaris, tinc de nom bosk !

ens veiem! salut i força a les cames!

Campionats d'Espanya d’atletisme en pista

2009-08-02T17:14:00.003+02:00

Entre avui i demà se celebren els campionats d'Espanya d’atletisme al estadi de Montjuïc de Barcelona. Ja feia 9 anys que aquesta cita no passava per la capital catalana i la veritat es que de moment s’han disputat proves molt interessants i emocionants que tot i ser finals o semifinals d’Espanya, realment valien la pena de veure! Jo ahir vaig anar a veure l’ambient que es respirava a l’estadi i realment feia goig, les grades no eren plenes a besar però el públic que hi havia creava furor. Per a tots aquells que no ho hagueu pogut veure en directe, tot seguit us deixo unes fotos que vaig fer. TVE i el canal 33 acabarà de retransmetre la quarta jornada de proves a partir de les cinc d’aquesta tarda.

(imatge d’una de les grades)

(panoràmica de les pistes)

Salut i força a les cames!

Èxit en la III edició de la cursa dels poblats ibèrics

2009-07-28T13:43:00.000+02:00

Aquest diumenge s’ha disputat la tercera cursa de muntanya dels poblats ibèrics durant la festa major de Montflorit. La cursa organitzada per l’associació de veïns de Montflorit, conjuntament amb la secció d’atletisme del Cerdanyola C. H. constava aquest any de 8 Km molt exigents (2 Km. menys que l’any passat per culpa del temporal de vent del passat hivern) i que la calor els va fer encara més exigents. La cursa ha estat un èxit amb més de 130 inscripcions, augmentant aproximadament un 30 % la participació de l’any passat, la cursa s’està consolidant dins el calendari, tot i estar col.locada en unes dates difícils. Cal destacar la amplia representació cerdanyolenca amb 10 corredors del Cerdanyola C.H. que van aconseguir uns bons resultats, en l’apartat masculí cal destacar el 14è. lloc de Jordi Linares en la general, mentre que en l’apartat femení cal destacar la segona posició en la general femenina i primera en categoria veterana A de Paula Fritzsche. També cal destacar l’esforç de la organització per potenciar l’esport dels més petits fent una cursa per a nens, on aquest any hi van participar uns 14 nens des dels 3 fins als 10 anys.

(redactat per Xavi Mimó “c.h.Cerdanyola)

Salut i força a les cames!

Cursa del poblats ibèrics

2009-07-24T16:53:00.002+02:00

Aquest diumenge es disputarà la III Cursa dels poblats Ibèrics a Montflorit. Com a principal novetat aquest any també es farà una versió que sortirà una hora abans la qual es farà a peu. El preu de la cursa és de 5 euros. Aquest any tots els participants es veuran obsequiats amb una samarreta i tot seguit podran entrar a la piscina que la obriran per ells. Les places s’acaben doneu-vos pressa!

Lloc d’inscripció: dimichell@gmail.com

Salut i força a les cames!